Blog ten jest formą strony internetowej sklepu Zielarsko-Medycznego "Mniszek", który prowadzę od kilku lat w Tarnowie. Będę go systematycznie uzupełniać informacjami dotyczącymi asortymentu sklepu, zasadami zdrowego odżywiania, wzmacniania odporności organizmu oraz jego oczyszczania. Blog jest także formą mojej odpowiedzi na liczne pytania, które otrzymują drogą mailową na adres sklepu. Często dotyczą one podobnych zagadnień. Pomyślałam, że dobrze by była taka przestrzeń, w której mogłabym te tematy poruszać. Życzę wszystkim Czytelnikom "Mniszka", by poczuli się jak w swoim ulubionym sklepiku.
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Suplementy. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą Suplementy. Pokaż wszystkie posty

piątek, 7 sierpnia 2026

Tydzień z marką i promocją - Natures Shunshine 10-14.08.2026r.

 

Zapraszamy na kolejny Wakacyjny tydzień z marką, w tym tygodniu ponownie gościmy firmę NSP. Bardzo Państwu spodobały się degustacje dlatego ponawiamy spotkanie z przedstawicielami firmy.

W dniach 10-14.08.2026 w godzinach 8-17.00 od poniedziałku do piątku będzie można zadawać pytania i degustować wybrane produkty. Można będzie zakupić produkty z rabatem.  Natures Shunshine  to amerykańska rodzinna firma produkującą nutraceutyki, która jako pierwsza na świecie zamknęła  zioła w kapsułkach. Hitowe produkty firmy które u nas sprzedają się najlepiej  to Chlorofil w płynie i saszetkach, Czerwona koniczyna, Hops and valerian czy Liver. Firma kładzie nacisk na badania produktów na każdym etapie produkcji. Synergistyczne połączenie ziół, witamin, minerałów, błonników, warzyw i owoców przynoszą bardzo dobre efekty.

 


Zapraszamy😊

Opracowanie: KW

Materiały pochodzą ze strony:

https://pl4540737.e-naturessunshine.com/

 

 

piątek, 24 lipca 2026

Tydzień z marką i promocją - Królewskie ogrody 27.07-01.08.2026r.

 

Zapraszam czytelników i klientów na  kolejne spotkanie w cyklu Wakacyjny tydzień z marką. Tym razem w  dniach 27.07-01.08.2026  będziemy gościć w naszym sklepiku firmę Królewskie Ogrody, to polski Spółdzielczy Instytut Energetyki i Biotechnologii. Zrzesza osoby którym na sercu leży dobro człowieka i otaczającej go przyrody. Posiadają produkty wspierające zdrowie i zdrowe ciało, zdrowe zwierzęta i zdrową glebę i obfite plony, a także zdrowe środowisko. My w naszym sklepiku skupiamy się na zdrowiu, szczególnie na produktach z serii Del Vita które zawierają w składzie kwas humusowy (Huminpol) pozyskiwany z borowiny zwanej czarnym złotem, która jest ratunkiem dla naszych niedożywionych komórek.

Spotkanie z przedstawicielem, pasjonatem naturalnych produktów pochodzących z natury w dniu 28 i 29.07.2026r. we wtorek i środę w godz.10-17.00. W tym czasie można zadawać pytania i testować wybrane produkty. Można będzie zakupić produkty z rabatem przez cały tydzień w sklepie stacjonarnie lub przez stronę krolewskieogrody.eu z kodem rabatowym KW33100

 Więcej ciekawych informacji w wywiadzie z lek. Dorotą Mieszczak-Woszczyną, która z powodzeniem stosuje Del Vitae. 


Zapraszamy😊

Opracowanie: KW

Materiały pochodzą ze strony:

https://krolewskieogrody.eu/

 

czwartek, 23 marca 2023

Metarecod w walce z zespołem metabolicznym w tym z otyłością brzuszną.

 

Metarecod to preparat włoskiej firmy Aboca, która łączy wieloletnie doświadczenie w produkcji wysokiej jakości preparatów zielarskich z badaniami naukowymi. O Metarecodzie  chciałam przypomnieć, ponieważ coraz więcej osób ze świata tzw. cywilizowanego cierpi na zespół metaboliczny, a preparat jest skuteczny.  Pomaga przywrócić zaburzone parametry do normy. Reguluje poziom cholesterolu, trójglicerydów, glukozy i nieprawidłowego obwodu brzucha. Aktualnie za prawidłowy obwód brzucha uważa się u kobiet ≥ 80 cm  i ≥ 94 cm u mężczyzn. Wiele osób cierpi na otyłość brzuszną, pomimo prawidłowej wagi ciała. Efekty działania Metarecodu odczuwalny jest już po miesiącu stosowania, jednak nie należy rezygnować z kuracji, tylko zastosować przez 3 miesiące. Najlepiej połączyć ze zdrową dietą i ruchem fizycznym. Kurację można powtarzać w ciągu roku.

 

sobota, 19 listopada 2022

Kolagen-odmłodzenie stawów i piękna skóra

Kolagen- czy nam potrzebny i po co?

Tak potrzebny, a nawet niezbędny. To  białko, które stanowi 30% wszystkich białek w organizmie. Kolagen typu I buduje ścięgna, kości, skórę i tkankę podskórną. Kolagen III obecny jest w skórze, mięśniach i naczyniach. Młody organizm ma zdolność odtwarzania kolagenu, natomiast z wiekiem stopniowo zanika ta zdolność. Po 25r.ż. zaczyna się powolny proces utraty kolagenu,  a po 50r.ż. gwałtownie spada, zaczynają skrzypieć stawy, starzeje się skóra.

piątek, 15 lipca 2022

Drenafit drenuje wodę i ułatwia odchudzanie – Nowość w Mniszku

 

Kolejny nowy produkt do nas zawitał. Drenafit z firmy Altermedica to bardzo dobrze skomponowana mieszanka ekstraktów roślinnych i minerałów, wspierających organizm  w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu węglowodanów, a przez zawartość ortosyfonu groniastego  i mniszka lekarskiego usprawnia drenaż wody. Mniszek ma także  działanie oczyszczające i odtruwające organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii, oczyszcza  wątrobę pobudzając wytwarzanie żółci i poprawę funkcji trawiennych,  Jarzębiec kosmaczek też wspiera wątrobę i układ pokarmowy, przyspiesza metabolizm i działa detoksykująco. Brzoza brodawkowata oczyszcza i działa moczopędnie, drenując nadmiar wody. Żeń szeń poprawia samopoczucie, zwiększając witalność i ogólną kondycję organizmu. Polecany przy przemęczeniu i osłabieniu. Koper włoski znany od lat, dobrze wpływa na trawienie i napięcia w jamie brzusznej. Męcznnica cielista wycisza układ nerwowy i działa rozkurczowo na mięśnie gładkie jelit. Oliwka europejska reguluje poziom cukru, działa moczopędnie, obniża poziom lipidów i usprawnia trawienie.  To kilka opisanych składników zawartych w preparacie Drenafit, wszystkie razem dobrze połączone wspierają swoje działanie.

Polecamy na latoJ

 

poniedziałek, 25 kwietnia 2022

Chlorofil - energia na cały dzień

 

Chlorofil to świetny produkt na wiosnę na odzyskanie energii po zimie, dotlenienie i oczyszczenie organizmu. Nazywany krwią roślin, jest bardzo podobny do ludzkiej hemoglobiny, jednego ze składników krwi. Nazywany także  „płynną energią”, która pomaga oczyścić organizm z zalegających toksyn i metali ciężkich. Wspomaga regenerację organizmu, zapobiega starzeniu. Oczyszcza przewód pokarmowy i sprzyja rozwojowi dobrej flory jelitowej. Pomaga utrzymać równowagę kwasowo-zasadową, stymuluje regenerację komórek w organizmie, a przy tym dobrze smakuje. Ma lekko miętowy smak, który zawdzięcza olejkowi miętowemu. Można sobie popijać przez cały dzień przygotowany w butelce, rozcieńczony, można zabrać na spacer i do pracy, można także zapakować dzieciom do szkoły. Polecam J

 

 


https://e-naturessunshine.com/shop/products/1/3,chlorofil-w-plynie-475-6-ml.html


 

Zakupy z rabatem pod tym linkiem:

https://PL4540737.e-naturessunshine.com

poniedziałek, 26 kwietnia 2021

Witamina C wspomaga naszą odporność


Vitamin C Advanced Formuła - od kilku miesięcy sprzedajemy witaminę c w kapsułkach  firmy Hepatica w postaci suplementu diety.  Ma bardzo dobrze skomponowany skład poprawiający pracę układu odpornościowego. Zawiera w swoim składzie aktywny kompleks witaminy c z bioflawonoidami cytrusowymi, rutyną, kwercetyną, kwasem alfaliponowym i cynkiem, wyciągiem z owoców dzikiej róży,  a także wyciągiem z nasion winogron. Wyciąg z pestek winogron działa antyoksydacyjnie i wpływa korzystnie na prawidłową cyrkulację krwi i funkcjonowanie naczyń krwionośnych. 

Kapsułek 120szt, zalecana dawka 2 kapsułki dziennie.

Dobre odżywianie, ruch fizyczny, dobre wysypianie i suplementacja pomaga nam utrzymać dobry stan zdrowia.

https://hepatica.pl/produkty/



 

    Opracowała: KW                                          


wtorek, 21 stycznia 2020

Drożdże piwne Sanotact


Dzisiaj mam dla Państwa dobrą wiadomość, szczególnie dla tych,  którzy cierpliwie czekali od zeszłego roku. Dotarła do nas długo oczekiwana przesyłka z drożdżami piwnymi firmy Sanotact, dawniej znanej jako Biolabor. Drożdże te występują w postaci płatków, tabletek, tabletek z cynkiem i są bardzo dobrym naturalnym źródłem witamin z grupy B. Dla tych z Państwa którzy już zasmakowali życzymy smacznego, a tych którzy chcą skosztować zapraszamy na zakupy. Płatki mają wyborny, lekko orzechowy smak, można je dodawać do sałatek, zup, deserów, koktajli lub wypić z wodą. Drożdże  mają korzystny wpływ na skórę, włosy, paznokcie, a także działają kojąco na rozdrażniony układ nerwowy. Tabletki proponujemy dla wygodnickich, którzy preferują szybki styl życia.
 Poniżej załączam link do opisu poszczególnych opakowań.
Zapraszamy na zakupyJ
           
Autor wpisu: KW                        

wtorek, 26 lutego 2019

Homocysteina co to takiego i dlaczego jest nazywana nowym cholesterolem?



Homocysteina to aminokwas siarkowy powstający z innego aminokwasu metioniny, który pojawia się  w naszej diecie jeśli zjadamy dużo białek i mięsa. Jej niewielka ilość jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jednak wysoki poziom  homocysteiny uszkadza naczynia krwionośne tworząc zmiany zakrzepowe i miażdżycowe. Dlaczego tak się dzieje? Wysoki poziom tego aminokwasu uszkadza naczynia krwionośne od wewnątrz tworząc małe ranki, a małe ranki są pokrywane naturalnym opatrunkiem jaki wytwarza nasz organizm czyli cholesterolem tworząc blaszkę miażdżycową. W wielu przypadkach to nie wysoki poziom cholesterolu jest przyczyną wielu chorób sercowo-naczyniowych, wylewów, chorób neurodegeneracyjnych (Ch. Alzheimera, Parkinsona) ale właśnie wysoki poziom homocysteiny.

Pierwsze badania nad tym amiokwasem miały miejsce już w latach 60-tych ubiegłego stulecia, choć ja sama zetknęłam się z tym pojęciem pisząc pracę magisterską z chirurgii naczyniowej w 2003 roku. Badanie poziomu homocysteiny we krwi jest jednym z najdokładniejszych wskaźników stanu zdrowia. Za prawidłowe stężenie poziomu homocysteiny uważa się 5-14mmol/l, choć już poziom 
11-13mmol/l może uszkadzać powoli śródbłonek naczyń, dlatego optymalnym  jest utrzymanie poziomu homocysteiny na poziomie 7- 10mmol/l.
Podwyższony poziom homocysteiny może być spowodowany poza dietą białkowo-mięsną, paleniem papierosów, piciem dużej ilości kawy, niedoborami witamin B12, B6 i kwasu foliowego.

środa, 14 listopada 2018

Listopad z Abocą do 18.11.2018r

 
 
Aboca to firma z którą współpracuje już od wielu lat. Firma, która kładzie nacisk na naturalny skład produkowanych preparatów, badania i innowacje, a także produkcję i działalność z poszanowaniem człowieka i środowiska. Zioła pochodzą z własnych i ekologicznych plantacji. W swoim portfolio posiadają wiele bardzo dobrych suplementów, które u nas przyjęły się bardzo dobrze od początku współpracy, a wiele z nich przez wieloletnie badania uzyskało status wyrobu medycznego. Preparaty firmy Aboca wykazują wysoką skuteczność działania. Wielu z Państwa zna te produkty, warto tutaj wymienić
chociażby monokoncentraty: Wiesiołek,Karczoch, Mniszek czy Żeń szeń. Firma kompleksowo podchodzi do dolegliwości przewodu pokarmowego, zaczynając od NeoBioanacidu skutecznego w refluksie, nadkwaśności i trudności w trawieniu, przez Coligast,

wtorek, 6 lutego 2018

Collilen IBS - ratunek w Zespole jelita wrażliwego, uciążliwej dolegliwości





Zespół jelita nadwrażliwego lub inaczej IBS (Irritable Bowel Syndrome) dotyka coraz większą populację ludzi w krajach ucywilizowanych. Dlaczego tak się dzieje, że to schorzenie dotyka 10-15% populacji, a w tym 60-65% kobiet i 35-40% mężczyzn. Przyczyny nie są dokładnie określone. Najczęstsze powody występowania tej dolegliwości, powodującej dysfunkcję  jelit to: złe odżywianie, infekcje jelitowe i wszechobecny stres, który potrafi naprawdę wszystko zepsuć. Współczesna, szybka, przetworzona  dieta to zabójstwo dla naszych jelit. Choroba może przybierać postać biegunkową, zaparciową lub mieszaną. Każda z nich utrudnia codzienne życie, normalne funkcjonowanie i pracę. IBS jest chorobą przewlekłą,  nie zawsze od razu rozpoznaną, diagnostyka może trwać nawet 1-2lat. Poniżej opiszę kryteria rozpoznawania IBS. Jeśli takie objawy się pojawiają, to wtedy dobrze byłoby trafić do dobrego gastroenterologa, który się zajmie dokładnym diagnozowaniem i leczeniem. Ale zanim doczekamy się terminu u lekarza L można skorzystać z opracowanego przez firmę Aboca innowacyjnego preparatu pomocnego w leczeniu IBS.  Collilen IBS bo tak nazywa się preparat normalizuje przepuszczalność błony śluzowej czyli ją uszczelnia i likwiduje stan zapalny. Preparat ma dobrą tolerancją, nie daje objawów ubocznych, stosuje się go 2-6 tygodni, po których następuje znaczna poprawa stanu zdrowia. Można go stosować nawet dłużej, do 10 tygodni.

 

piątek, 1 września 2017

Drożdże piwne – naturalne witaminy z grupy B

Od kilku lat mamy w asortymencie drożdże piwne firmy Sanotact, dawniej znane jako Biolabor. Drożdże te występują w postaci płatków, tabletek, tabletek z cynkiem i są bardzo dobrym naturalnym źródłem witamin z grupy B. Mają korzystny wpływ na skórę, włosy, paznokcie a także na często rozdrażniony układ nerwowy. Ponieważ ostatnio dopytują Państwo o zawartość chromu w tabletkach, które w  tłumaczeniu firmy Biolabor były zbadane i w opisie wyszczególnione w śladowych ilościach,at omiast Firma Sanotact tego chromu nie opisuje. Poniżej załączam aktualne, tłumaczenie opisów wszystkich postaci sprowadzanych drożdży.
 

piątek, 5 maja 2017

RuscoVen – dla dobrej kondycji nóg

W tym roku bardzo powoli i opieszale zbliża się do nas lato, a co za tym idzie częściej niż zimą bolą nas nogi. Powoli pytają Państwo o preparaty na tę dolegliwość. Jednych nogi bolą w dzień innych nocą, a jeszcze inni  mają pracę predysponującą do powstawania dolegliwości bólowych i przeciążeń w nogach.  Dlaczego tak się dzieje, czyżby kolejna choroba cywilizacyjna? Częściowo tak, ponieważ mało poruszamy się pieszo, często samochodami, wyjeżdżając i wjeżdżając wprost do garażu. Prace mamy często siedzące lub stojące, klimatyzowane, co też sprzyja przeciążeniu mięśni i naczyń krwionośnych.  Dodatkowo w wirze codziennych spraw odżywiamy się nie najlepiej, a to także ma wpływ na nasze naczynia krwionośne, które stają się mało elastyczne. Co zatem zrobić?
 

czwartek, 16 marca 2017

Suplementy mitochondrialne

Od ponad roku mamy w swojej ofercie preparaty mitochondrialne. Dla wielu ten temat jest jeszcze słabo znany, dlatego chciałam go przybliżyć. Preparaty mitochondrialne zawierają fizjologiczne substancje o najwyższym stopniu czystości, w odpowiednio wysokich dawkach i formie. Jedynie tak przygotowane substancje trafiają bezpośrednio do komórek i mitochondriów. Ich działanie jest potwierdzone badaniami. Większość preparatów to monopreparaty w skutecznych dawkach, które w dogodny sposób można dostosować do indywidualnych potrzeb pacjentów. Czołowym specjalistą i twórcą suplementów w dziedzinie medycyny mitochondrialnej jest dr Enzman.
 

środa, 15 lutego 2017

Drożdże Biolabor teraz Sanotact


Od kilku lat sprowadzamy dla Państwa drożdże piwne Biolabor, ale pod koniec ubiegłego roku firma zmieniła nazwę na Sanotact i aktualna dostawa, która do nas dotarła jest już w nowej szacie graficznej. Firma gwarantuje zmianę tylko nazwy i opakowań, natomiast jakość produktów pozostaje bez zmian. Pomimo, iż producent dla nas cen nie zmienił, to cena uległa zmianie, ze względu na wysoki kurs Euro.  Przez pięć lat staraliśmy się ceny nie zmieniać, ale utrzymujący się od dłuższego czasu wysoki kurs Euro nas do tego zmusił. Aktualnie dostępne są drożdże w postaci: Płatków 100g, Tabletek 400szt, Tabletek z cynkiem 60szt. Drożdże piwne w postaci płatków i tabletek są naturalnym bogactwem witamin z grupy B. Łagodzą stres, koją  nerwy i gwarantują piękne włosy, skórę i paznokcie. Więcej o drożdżach było w linkach poniżej:
 

wtorek, 20 grudnia 2016

Whey to go - białka serwatkowe najwyższej jakości

Od kilku lat współpracuję z firmą Solgar i nigdy mnie nie zawiodła. Tym razem wyprodukowała Whey to go czyli  wysoce skuteczny i zaawansowany naukowo suplement białek serwatkowych. Na co dzień spożywamy dużo białek, ale bardzo ważna jest ich jakość i przyswajalność oraz wykorzystanie przez organizm. Wraz z wiekiem tracimy powoli swoją masę mięśniową (sarkopenia), co powoduje spadek naszej sprawności fizycznej. Proces ten zaczyna się powoli po 30r.ż.i do 50r.ż. przebiega powoli, natomiast osoby po 60r.ż. tracą -30% masy mięśniowej, a po 80r.ż. nawet i 50% . Proces ten jednak  można  spowolnić przez odpowiednią dietę, ćwiczenia i właśnie dobre odżywki białkowe. 

środa, 21 września 2016

Krzem pierwiastek życia i młodości – krzem organiczny – nowość w Mniszku

Do tej pory mieliśmy dostępny w sprzedaży krzem w postaci kapsułek z krzemem oceanicznym (TUTAJ) i w postaci ziemi okrzemkowej Diatomit (TUTAJ), ale Państwo, niestrudzeni poszukiwacze prosili o jeszcze lepszą formę krzemu w płynie, który będzie jeszcze lepiej przyswajalny i w postaci płynnej. Informuję, że zgodnie z Państwa życzeniem taki krzem się u nas pojawił. Jest to krzem pozyskiwany z kryształków kwarcu. Nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego dlatego też może być stosowany przez wegetarian. Nie zawiera pestycydów, dioksyn, PCB, furanu, nawozów chemicznych, GMO, konserwantów i metali ciężkich. Ten krzem to gwarancja najwyższej jakości. Polecam.

czwartek, 3 marca 2016

Cholesterol – zmora naszych czasów – na prośbę czytelników bloga


Cholesterol, cóż to takiego? potrzebny czy nie? jakie zioła pomagają wyrównać jego poziom?
 Ten wpis poświęcam mojej koleżance Ewie T. którą ten temat ostatnio bardzo interesuje.
Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, ok. 15% znajduje się w mózgu, a reszta wykorzystywana jest do budowy błon komórkowych, które chronią komórkę przed wnikaniem substancji szkodliwych i transportują do komórki ważne substancje. Cholesterol wchodzi w skład hormonów nadnerczowych i płciowych, kwasów żółciowych, bierze udział w wytwarzaniu witaminy D i przekazywaniu impulsów nerwowych. Dlatego nie możemy żyć bez cholesterolu. Podniesionym cholesterolem potocznie nazywa się podniesiony poziom lipidów w surowicy krwi, których cholesterol jest składnikiem.

środa, 17 lutego 2016

Ashwagandha – siła i spokój, stalowe nerwy

 
Ashwadandha to kolejne uniwersalne zioło podobnie działające jak różeniec górski i maca – adaptogen dostosowujący się do potrzeb organizmu. Pomaga opanować wszędobylski stres, dodaje energii bez efektów ubocznych. Wzmacnia układ nerwowy, poprawia myślenie, zwiększa wydolność fizyczną i wytrzymałość. Ashwagandha znana jest także pod nazwą żeń-szeń indyjski, który jako jedno z najstarszych ziół wzmacniających stosowane jest od kilku tysięcy lat.
 

sobota, 16 stycznia 2016

Medycyna mitochondrialna - zdrowe komórki

 
Moja sąsiadka Pani Zosia od zawsze interesowała się zdrowym odżywianiem, naturalnymi metodami leczenia i wspierania zdrowia. Wielokrotnie od Niej dowiaduję się o nowych, najczęściej dobrych produktach. Tym razem miałam zamówić suplementy dr Enzmana (TUTAJ) szczególnie bardzo dobre połączenie wit. B12 (TUTAJ) z wit. B6, biotyną i kwasem foliowym i udało się. Nawiązałam współpracę z firmą Mito-Pharma, która od 40 lat zajmuje się medycyną mitochondrialną. Wszystkie preparaty powstają w oparciu o najnowocześniejsze badania naukowe,  zawierają substancje o najwyższym stopniu czystości i odpowiedniej dawce, aby  bezpośrednio mogły trafić do komórek, szczególnie  mitochondriów i w ten sposób zapobiegać wielu chorobom.