Hitem ostatnich lat w łagodzeniu
stresu, poprawie pamięci, koncentracji, wzmocnieniu sił witalnych jest Różeniec górski (Rhodiola rosea). Roślina ta
zwana też korzeniem arktycznym, różanym korzeniem, złotym korzeniem stała się
ulubionym ziołem nie tylko studentów przed sesją ale także osób narażonych na ciągły stres fizyczny i
emocjonalny. Różeniec górski to roślina o silnym działaniu adaptogennym
stosowana była przez wikingów jako zioło przetrwania.
Różeniec górski to
roślina wieloletnia rosnąca na terenach Rosji, Chin, Mongolii, a w Polsce
występuje jako okaz objęty ochroną gatunkową w Tatrzańskim i Karkonoskim Parku
Narodowym. W medycynie zastosowanie mają kłącza i korzenie różeńca górskiego
mające 5-6lat. Ta roślina w świecie medycznym jest ciągle poddawana wielu
badaniom, począwszy od lat 60 XX w opublikowano ok. 180 różnych raportów o jej
dobroczynnym działaniu na człowieka. Najbardziej aktywnymi związkami są:
rozawina, rozyna i rozaryna a ponadto zawiera jeszcze inne związki jak:
flawonoidy, kwasy fenolowe, kwasy organiczne, garbniki, antocyjany i
mikroelementy: selen, chrom, miedź, mangan, cynk itd.
Te wszystkie związki, a
szczególnie trzy pierwsze mają niezwykle skuteczne działanie
adaptogenne pozwalające na przystosowanie funkcjonowania
ludzkiego organizmu w warunkach ciągłego lub silnego stresu fizycznego i
emocjonalnego. Fenomenem tej rośliny jest to, że nie zakłóca prawidłowego
funkcjonowania organizmu, a pozwala na doskonałe radzenie sobie ze stresem.
Adaptogen to substancja
pochodząca z przyrody, która zwiększa zdolność organizmu do przystosowania się
do sytuacji po pojawieniu się bodźca czy stresora np. hałasu, promieniowania,
silnego stresu, niedotlenienia organizmu. Ludzie młodzi i zdrowi szybko
odzyskują równowagę podczas takich zmiennych warunków, gorzej to przychodzi
ludziom starszym. Regularne stosowanie
tej rośliny szybciej przywraca równowagę i siły witalne.
Różeniec ma świetne zastosowanie u osób:
·
obniżonej zdolności przystosowawczej
·
u osób depresyjnych z obniżonym
nastrojem
·
z bezsennością
·
przewlekle zmęczonych
·
niewydolnością fizyczną
·
z osłabieniem pamięci i koncentracji
·
ze wzmożonym pobudzeniem nerwowym
Róęniec górski zwiększa
naszą wytrzymałość na stres, pobudza w mózgu neuroprzekaźniki min. dopaminę,
serotoninę - hormon szczęścia, które
regulują negatywny stan emocjonalny. Dodaje sił witalnych, regeneruje organizm
po wzmożonym wysiłku fizycznym i umysłowym, poprawia pamięć, ułatwia uczenie
się, zwiększa odporność na stres, działa ochronnie na serce, wątrobę, mózg
dotleniając te narządy. Polecany dla
młodszych i starszych.
Wpis przygotowano na
podstawie:
Zbigniew T. Nowak,
Zioła, które podbiły medycynę, Wydawnictwo AA, Kraków 2015
http://www.calivita.com.pl/products (rhodiolin)
Zdjęcia produktów pochodzą z w/w stron internetowych.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz