Suplementy mitochondrialne

Od ponad roku mamy w swojej ofercie preparaty mitochondrialne. Dla wielu ten temat jest jeszcze słabo znany, dlatego chciałam go przybliżyć. Preparaty mitochondrialne zawierają fizjologiczne substancje o najwyższym stopniu czystości, w odpowiednio wysokich dawkach i formie. Jedynie tak przygotowane substancje trafiają bezpośrednio do komórek i mitochondriów. Ich działanie jest potwierdzone badaniami. Większość preparatów to monopreparaty w skutecznych dawkach, które w dogodny sposób można dostosować do indywidualnych potrzeb pacjentów. Czołowym specjalistą i twórcą suplementów w dziedzinie medycyny mitochondrialnej jest dr Enzman.

 

14.02.2017r. Dermokonsultacja Sylveco

Zapraszamy po raz kolejny na bezpłatną dermokonsultację firmy Sylveco w dniu 14.02.2017r. (wtorek) o godzinie 11-17.00. Do naszego sklepu przyjedzie profesjonalna kosmetyczka firmy Sylveco, która będzie badała skórę,  poziom nawilżenia i pomoże dobrać kosmetyki odpowiednio do  rodzaju cery oraz odpowie na nurtujące Państwa pytania. Już dzisiaj zapraszamy, o zbliżającym się terminie będziemy przypominać. W najbliższym czasie będą  w sklepie dostępne zaproszenia. Zapraszamy. Podczas konsultacji można otrzymać bezpłatne próbki kosmetyków. Poniżej linki do kosmetyków:

Cholesterol – zmora naszych czasów – na prośbę czytelników bloga

Cholesterol, cóż to takiego? potrzebny czy nie? jakie zioła pomagają wyrównać jego poziom?

 Ten wpis poświęcam mojej koleżance Ewie T. którą ten temat ostatnio bardzo interesuje.

Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, ok. 15% znajduje się w mózgu, a reszta wykorzystywana jest do budowy błon komórkowych, które chronią komórkę przed wnikaniem substancji szkodliwych i transportują do komórki ważne substancje. Cholesterol wchodzi w skład hormonów nadnerczowych i płciowych, kwasów żółciowych, bierze udział w wytwarzaniu witaminy D i przekazywaniu impulsów nerwowych. Dlatego nie możemy żyć bez cholesterolu. Podniesionym cholesterolem potocznie nazywa się podniesiony poziom lipidów w surowicy krwi, których cholesterol jest składnikiem.

Rozsądne i zdrowe zakupy

Żyjemy w czasach gdzie zrobienie dobrych spożywczych zakupów wymaga poświęcenia większej ilości czasu i trudu przynajmniej na początku wprowadzania dobrych zmian i nawyków żywieniowych. Najpierw musimy się dobrze nauczyć czytać etykiety pisane najczęściej bardzo dobrym druczkiem. W sklepach mamy bardzo duży wybór i różnorodność w produktów, ale czy wszystkie są dobre? Niestety nie.

 

 

 

Wzmocnienie i regeneracja stawów (suplementy) - na życzenie czytelników

Współczesne społeczeństwa mają ze stawami coraz większy problem. Wynika to z trybu życia jaki prowadzimy najczęściej siedzący czy to w pracy, samochodzie, a później przed komputerem/telewizorem. Mało aktywny tryb życia i zła dieta (nadmiar białek  zwierzęcych, spożywanie dużych ilości konserwantów szczególnie glutaminianu sodu) powodują, że nasze stawy są słabsze i szybciej się zużywają. Dzieci także mało się ruszają, są wożone do szkoły samochodami i odbierane wprost ze schodów. Niektórzy wspaniałomyślni rodzice zwalniają dzieci z zajęć wychowania fizycznego robiąc im wielką krzywdę.

Tylko dla kobiet - menopauza - na życzenie czytelników

Klimakterium trudny czas dla kobiety. Praca układu  hormonalnego kobiet to niezwykle złożony powtarzający się cyklicznie proces. Menopauza to fizjologiczny stan organizmu spotykający każdą Panią w określonym wieku. W tym czasie kobiety mogą łagodzić dokuczliwe objawy ziołami i suplementami diety, które działają łagodniej i nie mają tylu powikłań niż hormonalna terapia zastępcza. Działanie estrogenowe podobne do kobiecych hormonów  ma wiele substancji naturalnie znajdujących się w ziołach min. fitoestrogeny zawarte: soji, soczewicy, pluskwicy groniastej, niepokalanku, ziarnie sezamu, orzeszkach ziemnych, lucernie, czerwonej koniczynie, arcydzięglu chinskim i innych.

Przyprawy cd. – przyprawy złożone (cz.3)– na życzenie czytelników

Przyprawy złożone lub wieloskładnikowe to gotowe propozycje różnych firm do przyprawiania zup, mięs, chleba i innych dań. Ja zaprezentuję te znane i lubiane w naszym sklepiku. Zrobię krótką charakterystykę wg firm produkujących kompozycje przyprawowe. Proszę pamiętać, że nie tylko te zaprezentowane są smaczne, jest wiele innych przypraw, kompozycji przyprawowych i firm których produktów ja nie znam. Ważną rzeczą jest umieć sprawdzić po składzie chemicznym czy  przyprawa jest dobra i nie zawiera dodatkowych składników chemicznych.

 

Przyprawy cd. – przyprawy jednorodne (cz.2) – na życzenie czytelników

W tej części przedstawię przyprawy jednorodne lub inaczej pojedyncze zioła do przyprawiania potraw. Z historii wiadomo, że czosnek miał strzec budowniczych piramid przed chorobami. Hebrajczycy posypywali pieprzem groszek i fasolę aby ułatwić trawienie. Szkodliwość ostrych przypraw to przestarzały pogląd, gdyby tak było i pieprz był szkodliwy to Turcy przez swoją kuchnię dawno by wymarli, przecież ich kuchnia jest wyjątkowo pieprzna. Ostrość przypraw odczuwamy tylko w ustach i przełyku. To wszystko łatwo można sprawdzić na własnym zdrowym czy chorym żołądku. Wystarczy zjeść porcję kapusty bez przypraw i tę przyprawioną kminkiem, majerankiem, pieprzem, jałowcem czy kolendrą. Podobnie z grochem i wieloma innymi potrawami. Zachowanie się potraw w żołądku najlepiej zaświadczy, że przyprawy są dla naszego układu trawiennego nie tylko korzystne, ale nieodzowne.

 

Jak przyprawiać potrawy bez wegety i kostek, czy to dzisiaj możliwe? - Sól (cz.1). Na życzenie czytelników.

Ten wpis jest poświęcam osobom, które prosiły o informacje o przyprawach naturalnych i dla tych, którzy chcą zrezygnować z przypraw z polepszaczami smaku i aromatu.

Proszę mi wierzyć da się! Przecież nasze babcie miały do dyspozycji sól kamienną, pieprz, kminek, ziele angielskie, liście bobkowe, czosnek, cebulę i ziółka z ogródka: majeranek, koperek, szczypiorek, natkę pietruszki. Smak zupy ziemniaczanej mojej babci, gotowanej na blasze pieca do dzisiaj serdecznie wspominam.

Teraz mamy całe mnóstwo różnych przypraw, tych polskich i sprowadzanych, pojedynczych i gotowych kompozycji. Półki się uginają, ale co tu wybrać?

Postaram się przybliżyć przyprawy znane i te zapomniane, solo i w kompozycjach.

Dzisiaj będzie o soli, wpisy o innych przyprawach będę sukcesywnie uzupełniać.

 

Naturalne sposoby na alergię - na życzenie czytelników bloga

 

Ten wpis poświęcam osobie, która prosiła o garść informacji na temat olejku z czarnuszki lub inaczej czarnego kminku, a z tym łatwo połączyć alergię.

Alergia – plaga współczesnych, cywilizowanych społeczeństw. Jedni leczą objawy najczęściej do końca życia i nic więcej z tym nie robią, nic nie zmieniają, inni sięgając głębiej szukają przyczyny. Ci, którzy szukają przyczyny, uważają, że alergie powstają ze skażenia środowiska w którym żyjemy, stosowaniu klimatyzacji, przyjmowaniu antybiotyków, leków, konserwantów, sztucznych barwników w pokarmach i ich nadmiernym przetwarzaniu, nadużywaniu niektórych grup pokarmowych (dużo produktów pochodzenia zwierzęcego: nabiału i mięsa, a mało roślinnego), nadużywaniu środków chemicznych w codziennym życiu, w kuchni, łazience, samochodzie  (stosowanie płynów, proszków, odświeżaczy powietrza), noszeniu syntetycznych ubrań, szczególnie tych tanich, kupionych na mega promocji i  niewiadomego pochodzenia oraz narażeniu na ciągły stres. Wszystkie te czynniki mają ten sam wspólny mianownik: obniżenie odporności i wyzwolenie reakcji alergicznej.

Zdrowe odżywianie – moda czy konieczność – na życzenie czytelników bloga

Zasady zdrowego odżywiania -  można by rzec, ile autorów tyle zasad. Jedni mówią, że chudo; bez mleka i śmietany; po wegetariańsku; tłusto, bo tłuszcz też potrzebny; że tylko dieta śródziemnomorska: owoce, warzywa 5x dziennie; mało mięsa; zgodnie z grupami krwi – można zwariować i co tu wybrać. Zdrowe odżywianie, bardzo ważna rzecz, a w dzisiejszych czasach to naprawdę konieczność z zachowaniem zdrowego rozsądku. Konieczność dlatego, że w dzisiejszym, szybkim świecie, zjadamy byle co, byle gdzie. Żywienie współczesne jest szybkie, pożywienie jest wielokrotnie przetwarzane, podgrzewane, konserwowane, z półproduktów czyli martwe, tzn. pozbawione witamin, minerałów, dobrych tłuszczy, białek, węglowodanów – tego co jest nam potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Spróbuję pozbierać to wszystko w jedną w miarę rozsądną całość,  uwzględniając mój punkt widzenia.

 

Zdrowa ciąża - na życzenie czytelników bloga

Ciąża to bardzo piękny czas dla kobiety, ale zarazem bardzo wymagający. Dlatego do ciąży powinno się dobrze przygotować. Należy oczyścić organizm, dobrze odżywić i gotowe!

 W czasie trwania ciąży należy się odżywiać racjonalnie, dostarczać w pożywieniu wszystkich niezbędnych składników odżywczych: węglowodanów, tłuszczy, białek, witamin i minerałów. Dobrze jeśli one pochodzą z żywienia i są jak najbardziej naturalne, lub można organizm wspomóc suplementami i to też najlepiej naturalnymi. Koniecznie trzeba wyeliminować do maksimum stosowanie używek: kawę, papierosy, alkohol i inne.

Ważnym czynnikiem jest umiarkowany ruch na świeżym powietrzu, zachęcam do regularnych, nieforsownych spacerów.

Pękające pięty - na życzenie czytelników bloga

 

Popękane pięty są często spotykaną przypadłością, częściej u Pań, spowodowaną przez zbyt suchą skórę lub niedoborem witamin: A, E i B. Dla większości osób jest to problem tylko kosmetyczny,  a w przypadku głębokich pęknięć występuje bolesność  i możliwość przedostawania się zarazków do ran.

Skóra na piętach jest niemal dwukrotnie grubsza od innych części naszego ciała. Zbudowana jest wielu warstw, które nieustannie się odnawiają. Czasami zdarza się, że skóra na stopach szybciej staje się grubsza, niż tego chce natura, wtedy jest  mniej elastyczna i zaczyna pękać.

Najczęstszą przyczyną jest niewłaściwa pielęgnacja, niewłaściwe obuwie, nadwaga i otyłość, nieodpowiednia dieta, zwłaszcza brak witamin, a także różne schorzenia np. cukrzyca. Pęknięcia zwykle powstają tylko na zrogowaciałej części naskórka i wówczas wystarczą domowe i samodzielne zabiegi.