Blog ten jest formą strony internetowej sklepu Zielarsko-Medycznego "Mniszek", który prowadzę od kilku lat w Tarnowie. Będę go systematycznie uzupełniać informacjami dotyczącymi asortymentu sklepu, zasadami zdrowego odżywiania, wzmacniania odporności organizmu oraz jego oczyszczania. Blog jest także formą mojej odpowiedzi na liczne pytania, które otrzymują drogą mailową na adres sklepu. Często dotyczą one podobnych zagadnień. Pomyślałam, że dobrze by była taka przestrzeń, w której mogłabym te tematy poruszać. Życzę wszystkim Czytelnikom "Mniszka", by poczuli się jak w swoim ulubionym sklepiku.

czwartek, 23 marca 2023

Metarecod w walce z zespołem metabolicznym w tym z otyłością brzuszną.

 

Metarecod to preparat włoskiej firmy Aboca, która łączy wieloletnie doświadczenie w produkcji wysokiej jakości preparatów zielarskich z badaniami naukowymi. O Metarecodzie  chciałam przypomnieć, ponieważ coraz więcej osób ze świata tzw. cywilizowanego cierpi na zespół metaboliczny, a preparat jest skuteczny.  Pomaga przywrócić zaburzone parametry do normy. Reguluje poziom cholesterolu, trójglicerydów, glukozy i nieprawidłowego obwodu brzucha. Aktualnie za prawidłowy obwód brzucha uważa się u kobiet ≥ 80 cm  i ≥ 94 cm u mężczyzn. Wiele osób cierpi na otyłość brzuszną, pomimo prawidłowej wagi ciała. Efekty działania Metarecodu odczuwalny jest już po miesiącu stosowania, jednak nie należy rezygnować z kuracji, tylko zastosować przez 3 miesiące. Najlepiej połączyć ze zdrową dietą i ruchem fizycznym. Kurację można powtarzać w ciągu roku.

 

piątek, 17 marca 2023

Parę słów o cholesterolu

 

O cholesterolu wiemy już dużo, wszędzie można znaleźć publikacje na ten temat, jedne zalecające dietę vege, drugie że dietę keto, a jeszcze inne zalecają szybką interwencję farmakologiczną. Ja myślę, że jak zwykle trzeba zachować zdrowy rozsądek. Jesteśmy społeczeństwem szybkim, cywilizowanym, przejedzonym a niedożywionym, konsumpcyjnym i mamy kompletnie rozregulowane organizmy. 

Należy zatem wrócić do natury, spokoju i przywrócić równowagę organizmu. Należy prowadzić zdrowy tryb życia, zredukować nadwagę, dobrze, zdrowo, różnorodnie się odżywiać czyli wyeliminować z diety przede wszystkim słodkie napoje włącznie z wszystkimi rodzajami coli, słodycze w których to połączenie cukru z utwardzanymi tłuszczami podnosi poziom cholesterolu. 

Włączyć zdrowe na zimno tłoczone oleje (lniany, z lnianki, oliwę z oliwek extra virgin),  masło dobrej jakości czy masło klarowane.