Rozsądne i zdrowe zakupy

Żyjemy w czasach gdzie zrobienie dobrych spożywczych zakupów wymaga poświęcenia większej ilości czasu i trudu przynajmniej na początku wprowadzania dobrych zmian i nawyków żywieniowych. Najpierw musimy się dobrze nauczyć czytać etykiety pisane najczęściej bardzo dobrym druczkiem. W sklepach mamy bardzo duży wybór i różnorodność w produktów, ale czy wszystkie są dobre? Niestety nie.

 

 

 

11.01.2016r. Dermokonsultacja Sylveco

 

Przypominamy iż dn. 11.01.2016r. w godzinach 11-17.00 odbędzie się w naszym sklepie bezpłatna dermokonsultacja z firmy Sylveco. Dermokonsultantka będzie udzielała porad z zakresu pielęgnacji twarzy i ciała, rodzaju cery, nawilżenia skóry oraz będzie udzielała odpowiedzi na nurtujące Państwa pytania. Wielu klientów otrzymało zaproszenia, ale zapraszamy także osoby zainteresowane które nie otrzymały zaproszeń. Więcej o firmie i kosmetykach w poniższych linkach.

Życzenia świąteczne

 

 

 

Porodziła swego pierworodnego Syna, owinęła Go w pieluszki i położyła w żłobie, gdyż nie było dla nich miejsca w gospodzie.

Łk 2,7

             W blasku choinkowych świec, przy świątecznym stole, odpoczywając i radując się z Bożego Narodzenia życzymy aby Państwa myśli były wolne od codziennych trosk, aby radość z nowonarodzonego Dzieciątka dała zdrowie, spokój

 i błogosławieństwo na cały nadchodzący Nowy Rok 2016.  

                                                                                                                              życzą

                                                                                                    pracownicy sklepu Mniszek

 

Dermokonsultacja z Sylveco

Po wstępnych uzgodnieniach z firmą Sylveco zapraszamy na bezpłatną dermokonsultację w dniu 11.01.2016r. o godzinie 11-17.00. Do naszego sklepu przyjedzie profesjonalna kosmetyczka firmy Sylveco, która będzie badała skórę, jej rodzaj, poziom nawilżenia i pomoże dobrać kosmetyki stosownie do rodzaju cery. Już dzisiaj zapraszamy, o zbliżającym się terminie będziemy przypominać. W najbliższym czasie będą  w sklepie dostępne zaproszenia. Zapraszamy.

Więcej na stronie:

http://sylveco.pl/

http://mniszektarnow.blogspot.com/search/label/Sylveco

Różeniec górski skutecznie zwalcza stres, poprawia pamięć i koncentrację

Hitem ostatnich lat w łagodzeniu stresu, poprawie pamięci, koncentracji, wzmocnieniu sił witalnych jest  Różeniec górski (Rhodiola rosea). Roślina ta zwana też korzeniem arktycznym, różanym korzeniem, złotym korzeniem stała się ulubionym ziołem nie tylko studentów przed sesją ale także  osób narażonych na ciągły stres fizyczny i emocjonalny. Różeniec górski to roślina o silnym działaniu adaptogennym stosowana była przez wikingów jako zioło przetrwania.

Migdałowe ciasteczka dodające energii

Ostatnio na blogu zrobiło się kulinarnie, ale to dobrze bo nowe przepisy zachęcają do nowych doświadczeń. Dzisiaj o ciasteczkach z przepisu Św. Hildegardy, który otrzymałam od naszej klientki i mojej koleżanki. Marysia tak mnie zachęciła i przekonała, że dość szybko wzięłam się do działania. Ciasteczka pyszne, korzenne, rozgrzewające, można wykorzystać na zbliżające się święta. Przepis poniżej, ale chciałam jeszcze napisać jakie mnie przerażenie ogarnęło widząc ogromną kulę ciasta na pół stolnicy z której wyszło 350 ciasteczek. Warto było, ciastka można przechowywać długo i delektować się ich smakiem.

Jesienno- zimowa herbatka na zdrowie i przy chorobie

Dzisiaj czytelnikom bloga chciałam zaproponować moją ulubioną  mieszankę jesienno-zimowych ziółek, które także uwielbiają moje dzieci. Moja babcia także mawia, że dawnej to się tylko zioła piło. Czas wrócić do dawnych praktyk.  Herbatka ma niesamowity smak, aromat pachnący w całym domu.  Kompozycja składa się z  lipy, czarnego bzu  i fiołka trójbarwnego. Ziółka należy wymieszać, zaparzyć, a po ostudzeniu podać z sokiem malinowym, najlepiej własnej roboty, a jeśli kupowanym to polecamy z polskiej  firmy Polska Róża. Ten syrop jest od lat ulubionym  produktem naszych klientów.

 

Solgar 7 - zwiększa ruchomość, elastyczność i zakres ruchu w obolałych stawach

Moja ulubiona firma Solgar produkująca suplementy stworzyła nowy, przełomowy suplement w skład którego wchodzi siedem  bioaktywnych składników regulujących i odżywiających stawy.  Stosowanie tego preparatu skutecznie niweluje kłopoty ze stawami spowodowanymi przeciążeniem, aktywnym trybem życia, upływem czasu czy też podjętą aktywność fizyczną. Wyraźna poprawa komfortu stawów pojawia się  już po pierwszych 7 dniach stosowania.

 

Cynk chroni przed infekcjami

Chociaż cynk kojarzy nam się z piękną i zdrową cerą  ale to obok witaminy C  jest niezbędny podczas infekcji. Posiada działanie przeciwwirusowe szczególnie jeśli jest stosowany do ssania. Jest on  niezbędny dla układu odpornościowego do skutecznego zwalczania przeziębień i infekcji.  Należy do mikroelementów czyli pierwiastków śladowych  potrzebnych nam w małych ilościach.  Każda komórka naszego organizmu potrzebuje cynku. Znaną chyba wszystkim maść cynkową stosowano już 5tyś. lat temu. Stosowali ją Egipcjanie, by przyspieszyć gojenie ran.

 

Chleb nasz powszedni – z glutenem lub bez

W ostatnim czasie zaczęłam piec chleb, a to z tego powodu, iż latem prawie każdy kupowany chleb pleśniał, a jak pisał prof. Aleksandrowicz „pleśń wytwarza potężnie rakotwórczą aflatoksynę” i wtedy nadaje się już tylko do wyrzucenia. Zmieniłam także sposób przechowywania chleba i problemy się skończyły. Teraz leży sobie na drewnianej desce przykryty ściereczką i świeży zostaje aż do zużycia. Przepis, który zamieszczę poniżej dostałam od mojej znajomej i klientki naszego sklepu, jest naprawdę wspaniały i zawsze wychodzi. Pani Iza piecze zawsze bezglutenowy, a ja różnie mieszam mąki z glutenem i bez, dodatkowo można w nim ukryć ziarna, płatki i wiele różnych smakołyków. Polecam:)