Blog ten jest formą strony internetowej sklepu Zielarsko-Medycznego "Mniszek", który prowadzę od kilku lat w Tarnowie. Będę go systematycznie uzupełniać informacjami dotyczącymi asortymentu sklepu, zasadami zdrowego odżywiania, wzmacniania odporności organizmu oraz jego oczyszczania. Blog jest także formą mojej odpowiedzi na liczne pytania, które otrzymują drogą mailową na adres sklepu. Często dotyczą one podobnych zagadnień. Pomyślałam, że dobrze by była taka przestrzeń, w której mogłabym te tematy poruszać. Życzę wszystkim Czytelnikom "Mniszka", by poczuli się jak w swoim ulubionym sklepiku.

poniedziałek, 18 września 2017

Magnez - ważniejszy niż się nam wydaje!

Dlaczego dzisiaj jesteśmy skazani na suplementację magnezem. Jak wybrać dobry preparat?
Rozdrażnienie, nerwowość, trudności w koncentracji i uczeniu się, osłabienie, bezsenność, ciągłe zmęczenie, drganie powiek, bolesne skurcze łydek , „mrówki” w nogach, próchnica zębów, zespół niespokojnych nóg, depresja,  bóle głowy, zespół napięcia przedmiesiączkowego czy migrena. Któż z nas nie odczuwał kiedykolwiek takiego stanu? Chyba każdy znajdzie coś dla siebie, szczególnie w dzisiejszym zwariowanym i pędzącym świecie, gdzie stres zakrada się drzwiami i oknami. Za to wszystko może być odpowiedzialny brak magnezu, a bez tego pierwiastka człowiek nie może być zdrowy. Po wypiciu 0,3 l napoju cola, blokuje się wchłanianie magnezu przez dobę.
Magnez  w naturalnym środowisku bogato występuje w pożywieniu, ale  w wyniku chemicznego nawożenia  gleby  oraz stosowania konserwantów żywności jest go coraz mniej.  Gdy pełne ziarno zbóż jest oczyszczane na białą mąkę, traci ok. 80% magnezu. Obieranie ziemniaków pozbywa ich 35% magnezu. W przypadku przetwarzania żywności magnez zostaje odrzucony w otrębach, melasie, obierkach a przecież to magnez przywraca wewnętrzny spokój, reguluje równowagę nerwowo-mięśniową.
 

piątek, 1 września 2017

Drożdże piwne – naturalne witaminy z grupy B

Od kilku lat mamy w asortymencie drożdże piwne firmy Sanotact, dawniej znane jako Biolabor. Drożdże te występują w postaci płatków, tabletek, tabletek z cynkiem i są bardzo dobrym naturalnym źródłem witamin z grupy B. Mają korzystny wpływ na skórę, włosy, paznokcie a także na często rozdrażniony układ nerwowy. Ponieważ ostatnio dopytują Państwo o zawartość chromu w tabletkach, które w  tłumaczeniu firmy Biolabor były zbadane i w opisie wyszczególnione w śladowych ilościach,at omiast Firma Sanotact tego chromu nie opisuje. Poniżej załączam aktualne, tłumaczenie opisów wszystkich postaci sprowadzanych drożdży.
 

czwartek, 13 lipca 2017

Sylveco – tydzień z marką, promocja 17-31.07.2017r.

 
Sylveco znana polska marka kosmetyków do pielęgnacji skóry normalnej, wrażliwej i z problemami, które nie zawierają konserwantów. Wiele o nich już pisałam, szczególnie o moim ulubionym kremie brzozowym, niezbędniku w każdym domu, niosącym pomoc w wielu problemach skórnych, otarciach, oparzeniach. W lipcu zorganizowaliśmy dla Państwa promocję na produkty Sylveco, Sylveco dla dzieci,  Biolaven, Vianek.  Promocja będzie trwała dwa tygodnie od 17-31.07.2017r. Przy zakupach produktów z w/w serii za kwotę 50zł, otrzymują Państwo gratis: Nawilżającą emulsję myjącą do twarzy z serii Vianek, a także zestaw próbek i katalog produktów. Zestaw próbek i katalogi można wziąć do testowania niezależnie od zakupów. Zapraszamy na zakupyJ
 
 

piątek, 7 lipca 2017

Warto przeczytać – polecamy


W ostatnim czasie zakupiłam kilka ciekawych książek, którymi chciałabym się z Państwem podzielić i zachęcić do zakupów. Uważam, że te pozycje powinny się znaleźć w każdej, zdrowej domowej bibliotece. Dwie z nich są napisane przez zawodowych dietetyków, dietoterapeutów i  pasjonatów zdrowego odżywiania: Bożenę Kropkę i Marka Zarębę. Jedna napisana przez mamę -  Julitę Bator, która nie mając już sposobu na choroby swoich dzieci po prostu zmieniła im dietę,  patrząc szczegółowo na to czym ich karmi. Skutki okazały się zadziwiające J
 
 Postępowanie dietetyczne jest najskuteczniejszym i najtańszym, a często głównym sposobem leczenia i zapobiegania wielu schorzeniom – od wad wrodzonych po choroby cywilizacyjne.”
prof. dr hab. n. med. Jerzy Socha
Instytut „Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka”

piątek, 5 maja 2017

RuscoVen – dla dobrej kondycji nóg

W tym roku bardzo powoli i opieszale zbliża się do nas lato, a co za tym idzie częściej niż zimą bolą nas nogi. Powoli pytają Państwo o preparaty na tę dolegliwość. Jednych nogi bolą w dzień innych nocą, a jeszcze inni  mają pracę predysponującą do powstawania dolegliwości bólowych i przeciążeń w nogach.  Dlaczego tak się dzieje, czyżby kolejna choroba cywilizacyjna? Częściowo tak, ponieważ mało poruszamy się pieszo, często samochodami, wyjeżdżając i wjeżdżając wprost do garażu. Prace mamy często siedzące lub stojące, klimatyzowane, co też sprzyja przeciążeniu mięśni i naczyń krwionośnych.  Dodatkowo w wirze codziennych spraw odżywiamy się nie najlepiej, a to także ma wpływ na nasze naczynia krwionośne, które stają się mało elastyczne. Co zatem zrobić?
 

czwartek, 13 kwietnia 2017

Życzenia Świąteczne


Radosnych Świąt Zmartwychwstania Pańskiego, obfitości Bożego Błogosławieństwa na każdy dzień,  pokoju i radości,  Alleluja!
 
 
życzy zespół sklepu Mniszek

poniedziałek, 10 kwietnia 2017

Wielki Tydzień - skrócony czas pracy

 
   · DNIA 14.04.2017r. (WIELKI PIĄTEK)       CZYNNE 7.30-14.00
· DNIA 15.04.2017r. (WIELKA SOBOTA)   ZAMKNIĘTE

czwartek, 30 marca 2017

Żywność ekologiczna, a zdrowie

Czy żywność ekologiczna jest lepsza? Już o rolnictwie ekologicznym pisałam Tutaj. Dzisiaj chciałam ponownie przybliżyć ten temat. Nie mam wątpliwości, że produkty ekologiczne są lepsze, zdrowsze. Dlaczego? bo nie zawierają chemii rolnej czyli herbicydów, pestycydów i innych związków pozostałych po sztucznym nawożeniu gleby. W rolnictwie ekologicznym dopuszczalne jest stosowanie nawozów pochodzenia naturalnego, a więc obornik, kompost, ściółki. Zapewnia to ziemi żyzność i zawartość mikro i makro elementów.  Nie zdajemy sobie sprawy, że nawozy i środki ochrony roślin zawierają około 3,500 związków chemicznych w tym metali ciężkich takich  jak: ołów, kadm, arsen i wiele innych, które przebywają w ziemi nawet kilkaset lat. Związki te  chętnie kumulując się w różnych częściach roślin jadalnych, które tak chętnie konsumujemy, szczególnie na wiosnę spragnieni po zimie zieleniny.
 

czwartek, 16 marca 2017

Suplementy mitochondrialne

Od ponad roku mamy w swojej ofercie preparaty mitochondrialne. Dla wielu ten temat jest jeszcze słabo znany, dlatego chciałam go przybliżyć. Preparaty mitochondrialne zawierają fizjologiczne substancje o najwyższym stopniu czystości, w odpowiednio wysokich dawkach i formie. Jedynie tak przygotowane substancje trafiają bezpośrednio do komórek i mitochondriów. Ich działanie jest potwierdzone badaniami. Większość preparatów to monopreparaty w skutecznych dawkach, które w dogodny sposób można dostosować do indywidualnych potrzeb pacjentów. Czołowym specjalistą i twórcą suplementów w dziedzinie medycyny mitochondrialnej jest dr Enzman.
 

piątek, 3 marca 2017

Gaja - oleje z pasji do natury


W tym tygodniu nawiązaliśmy współpracę z małą, rodzinną firmą - GAJA, która znajduje się w naszej okolicy czyli w Biadolinach Szlacheckich. Regionalna olejarnia Gaja powstała z pasji do natury. Bardzo lubimy wspierać rodzime firmy, zważywszy na to że tłoczą oleje samodzielnie,  w małych ilościach i dostarczającą szybko
i sprawnie na zamówienie. Zatem otrzymujemy towar wyjątkowy
z wyjątkowych nasion od sprawdzonych polskich dostawców (poza olejem kokosowym). Olej kokosowy  pochodzi z Indonezji, a do tłoczenia wybierane są ziarna szczególnie oleiste. Oleje są tłoczone na zimno według tradycyjnej metody w temp. poniżej 40°C. Oleje te zawierają wszystkie odżywcze  składniki decydujące o ich cennych właściwościach i unikalnym smaku.
 

środa, 15 lutego 2017

Drożdże Biolabor teraz Sanotact


Od kilku lat sprowadzamy dla Państwa drożdże piwne Biolabor, ale pod koniec ubiegłego roku firma zmieniła nazwę na Sanotact i aktualna dostawa, która do nas dotarła jest już w nowej szacie graficznej. Firma gwarantuje zmianę tylko nazwy i opakowań, natomiast jakość produktów pozostaje bez zmian. Pomimo, iż producent dla nas cen nie zmienił, to cena uległa zmianie, ze względu na wysoki kurs Euro.  Przez pięć lat staraliśmy się ceny nie zmieniać, ale utrzymujący się od dłuższego czasu wysoki kurs Euro nas do tego zmusił. Aktualnie dostępne są drożdże w postaci: Płatków 100g, Tabletek 400szt, Tabletek z cynkiem 60szt. Drożdże piwne w postaci płatków i tabletek są naturalnym bogactwem witamin z grupy B. Łagodzą stres, koją  nerwy i gwarantują piękne włosy, skórę i paznokcie. Więcej o drożdżach było w linkach poniżej:
 

wtorek, 31 stycznia 2017

14.02.2017r. Dermokonsultacja Sylveco

Zapraszamy po raz kolejny na bezpłatną dermokonsultację firmy Sylveco w dniu 14.02.2017r. (wtorek) o godzinie 11-17.00. Do naszego sklepu przyjedzie profesjonalna kosmetyczka firmy Sylveco, która będzie badała skórę,  poziom nawilżenia i pomoże dobrać kosmetyki odpowiednio do  rodzaju cery oraz odpowie na nurtujące Państwa pytania. Już dzisiaj zapraszamy, o zbliżającym się terminie będziemy przypominać. W najbliższym czasie będą  w sklepie dostępne zaproszenia. Zapraszamy. Podczas konsultacji można otrzymać bezpłatne próbki kosmetyków. Poniżej linki do kosmetyków: