Blog ten jest formą strony internetowej sklepu Zielarsko-Medycznego "Mniszek", który prowadzę od kilku lat w Tarnowie. Będę go systematycznie uzupełniać informacjami dotyczącymi asortymentu sklepu, zasadami zdrowego odżywiania, wzmacniania odporności organizmu oraz jego oczyszczania. Blog jest także formą mojej odpowiedzi na liczne pytania, które otrzymują drogą mailową na adres sklepu. Często dotyczą one podobnych zagadnień. Pomyślałam, że dobrze by była taka przestrzeń, w której mogłabym te tematy poruszać. Życzę wszystkim Czytelnikom "Mniszka", by poczuli się jak w swoim ulubionym sklepiku.

wtorek, 1 kwietnia 2014

Naturalne sposoby na alergię - na życzenie czytelników bloga


 
Ten wpis poświęcam osobie, która prosiła o garść informacji na temat olejku z czarnuszki lub inaczej czarnego kminku, a z tym łatwo połączyć alergię.

Alergia – plaga współczesnych, cywilizowanych społeczeństw. Jedni leczą objawy najczęściej do końca życia i nic więcej z tym nie robią, nic nie zmieniają, inni sięgając głębiej szukają przyczyny. Ci, którzy szukają przyczyny, uważają, że alergie powstają ze skażenia środowiska w którym żyjemy, stosowaniu klimatyzacji, przyjmowaniu antybiotyków, leków, konserwantów, sztucznych barwników w pokarmach i ich nadmiernym przetwarzaniu, nadużywaniu niektórych grup pokarmowych (dużo produktów pochodzenia zwierzęcego: nabiału i mięsa, a mało roślinnego), nadużywaniu środków chemicznych w codziennym życiu, w kuchni, łazience, samochodzie  (stosowanie płynów, proszków, odświeżaczy powietrza), noszeniu syntetycznych ubrań, szczególnie tych tanich, kupionych na mega promocji i  niewiadomego pochodzenia oraz narażeniu na ciągły stres. Wszystkie te czynniki mają ten sam wspólny mianownik: obniżenie odporności i wyzwolenie reakcji alergicznej.


Co zatem robić?

    ·         po powrocie do domu zmieniać ubranie i wziąć prysznic lub       przynajmniej umyć twarz, a ręce to zawsze obowiązkowo

     ·         przed jedzeniem umyć owoce i warzywa, a tak właściwie to prawie wszystkie produkty spożywcze, te które się da, powinny być umyte

·         jeśli to możliwe to kilka razy w roku zmieniać klimat (urlop, nie muszą to być drogie kurorty, wystarczy wyjazd w góry czy nad morze, jezioro lub do lasu)

·         zmniejszyć w diecie podaży nadmiernej ilości białek, zwiększyć warzyw i owoców szczególnie sezonowych i dojrzałych, czyli stosować zdrowe odżywianie TUTAJ

·         stosować herbatki ziołowe wzmacniające odporność, wypłukujące gromadzące się toksyny

·         stosować czosnek i inne zioła pomocne w alergiach min: czarnuszkę, grinadelę, aloes, rumianek, szałwię, babkę lancetowatą, ziele bluszczyka, nagietka, fiołka trójbarwnego, czystek

·         wzmacniać odporność przez zmianę diety lub okresową suplementację preparatami wzmacniającymi odporność, tutaj naprawdę jest w czym wybrać i można dostosować do własnych potrzeb

·         można stosować naturalną witaminę C, która ma działanie min. przeciwalergiczne

 

CZARNUSZKA (łac. Nigellae sativae) – czarny kminek lub kmin, czarnucha, czarna kolendra,  nazywana „złotem Faraonów” jest substancją naturalną, w postaci ziaren lub oleju znaną ze swych leczniczych właściwości od tysięcy lat. Najlepszy olej pochodzi z Egiptu, ale dostępne są także oleje z czarnuszki siewnej, uprawianej też w Polsce. Czarnuszka jest rośliną przyprawową, o czarnych, aromatycznych nasionkach, od których wywodzi się jej nazwa. Głównym składnikiem oleju są niezbędne kwasy tłuszczowe, które są niezastąpionym budulcem w naszym organizmie. Tłoczenie mechaniczne na zimno oleju z czarnuszki pozwala zachować wysoką zawartość nienasyconych kwasów tłuszczowych, bo aż do 84%. Czarnuszka zawiera także olejki eteryczne, które mają działanie antybakteryjne, antyseptyczne, przeciwgrzybiczne, wspomagające rozszerzanie oskrzeli oraz produkcję mniej lepkiego śluzu w trakcie infekcji dróg oddechowych. Przynosi ulgę alergikom, astmatykom i palaczom tytoniu. Wykazuje także działanie uśmierzające ból, przeciwzapalne i moczopędne.

 W krajach śródziemnomorskich stosowana jest do posypywania chleba, a w krajach arabskich  uważana za panaceum. Posiada zatem cenne właściwości lecznicze.

Czarnuszka reguluje pracę układu odpornościowego, wspomaga przebieg i leczenie alergii, łagodzi przeziębiania, wspomaga leczenie chorób skóry, zaburzenia trawienia i poprawia przemianę materii, u karmiących matek działa mlekopędnie. Prawdopodobnie  działa przeciwnowotworowo, szczególnie polecana w profilaktyce raka trzustki.

W lecznictwie stosuje się czarnuszkę w formie oleju, kapsułek lub zmieloną (po pół łyżeczki 2-3x dziennie) we wszelkiego rodzaju schorzeniach reumatycznych, dychawicy, żółtaczce, w chorobach żołądka, wzdęciach, zarobaczeniu, stanach nerwicowych żołądka i jelit. Ponadto  poprawia skład mleka matek karmiących, przechodzi z mlekiem do przewodu pokarmowego niemowlęcia.  W terapii dziecięcej ma podobne działanie jak kminek, anyż, koper włoski dlatego ułatwia funkcje trawienne.

W badaniach czarnuszka wykazywała podobną skuteczność działania jak Ceteryzyna, popularny lek antyalergiczny.

Podobno Kleopatra i Nefretete zawdzięczały olejkowi z czarnuszki aksamitnie miękką i piękną skórę. Olej stosowany zewnętrznie chroni przed poparzeniem słonecznym, przyspiesza gojenie się ran, odnowę komórkową, polecany w pielęgnacji do skóry suchej i wrażliwej.

Allergocaps -Pachnotka zwyczajna (Perilla frutescens) to roślina zawierająca substancje wykazujące właściwości przeciwalergiczne i przeciwzapalne. Roślina ta łagodzi objawy alergii pokarmowej, alergii na pyłki i roztocza, katar sienny oraz astmę oskrzelową. Kapsułki natychmiast uwalniają od
kichania i kaszlu. Kapsułki Allergocaps mogą być używane przez kierowców ponieważ nie działają nasennie, nie zmniejszają koncentracji.

Skład: Suchy wyciąg z nasion pachnotki zwyczajnej (ok. 50 mg/kaps.), celuloza sproszkowana (ok. 200 mg/kaps.) oraz składniki kapsułki (żelatyna, barwniki: dwutlenek tytanu, tlenki żelaza).

Wg mnie te ostatnie, czyli barwniki niepotrzebne zupełnie, można używać bez otoczki, wysypać zawartość na łyżeczkę i popić.

 

Olej z czarnuszki Olvita

Olej otrzymywany jest z tłoczenia wyselekcjonowanych nasion czarnuszki siewnej. Smak lekko gorzki, intensywny korzenny zapach. Barwa przechodząca od miodowej do ciemnobrązowej. Z uwagi na wysoką zawartość NNKT i fitosteroli olej z czarnuszki stosowany w diecie wpływa korzystnie na nasz organizm przez pozytywny wpływ kwasów rodziny n-6, widoczny w schorzeniach układu krążenia, zwłaszcza miażdżycy, cukrzycy i otyłości, chorobach o podłożu zapalnym i alergicznym jak też obniżenie cholesterolu we krwi i zmniejszenie wchłaniania złego cholesterolu przez dobroczynne działanie fitosteroli.


Acerola, naturalna witamina C pochodząca z Ameryki Południowej, którego dojrzałymi owocami są ceglastoczerwone wiśnie, bogate w witaminę C, dużo bardziej aktywną od syntetycznej wit. C ze
względu na obecność bioflawonoidów. Jej zawartość jest 20–30 razy wyższa niż w tej samej ilości pomarańczy. Witamina C jest substancją niezwykle ważną dla ludzkiego organizmu, jest świetnym antyoksydantem, odpowiada bowiem za usuwanie tzw. wolnych rodników, których nadmiar powoduje przyspieszenie procesów starzenia, chroni przed chorobami nowotworowymi, łagodzi skutki radioterapii. Aktywizuje układ odpornościowy, hamuje rozwój wirusów, obniża ryzyko powstawania alergii, zmniejsza odczyn alergiczny, a zwiększa odporność na choroby. Wzmacnia budowę naczyń krwionośnych, układu kostno-stawowego, sercowo-naczyniowego,
Acerola to ogólno wzmacniający biologicznie aktywny dodatek do pożywienia.
Jako naturalny środek w Brazylii, garść świeżych owoców Aceroli jest zjadana podczas gorączki i biegunki.  Zyskała zastosowanie w stanach zapalnych, jest stymulatorem dla wątroby i nerek, a także do wsparcia funkcji serca, jak również stosowana do leczenia ran.
Wiele osób sięga po witaminę C odczuwając bóle reumatyczne lub tzw. łamanie w kościach, a nawet przy zwykłym zmęczeniu. Więcej witaminy C potrzebują osoby palące, zażywające regularnie aspirynę, "mięsożercy", diabetycy, kobiety w ciąży, w okresie karmienia piersią, jak również ludzie starsi, i wszyscy, którzy piją wodę ze skorodowanych rur. Potrzebują ją przede wszystkim mieszkańcy terenów skażonych ekologicznie. Witamina C chroni przed kadmem z rur wodociągowych i przed zatruciem gazami i pyłami uprzemysłowionych miast.



Krople do oczu Fitostill Plus w praktycznych, sterylnych fiolkach jednodawkowych są świetnym preparatem wspomagającym ochronę, leczenie zaczerwienionych i zmęczonych oczu, spowodowane czynnikami zewnętrznymi takimi jak: pyły atmosferyczne, pyłki, roztocza, niedostateczna wilgotność powietrza, wiatr, zasolenie, niska temperatura, intensywne promieniowanie słoneczne, noszenie soczewek kontaktowych, praca przy komputerze, oglądanie telewizji, przedłużające się czytanie, prowadzenie samochodu. Krople są przydatne w kojeniu i zapobieganiu stanom zapalnym, stanom podrażnienia i zaczerwienienia oczu oraz zmniejszenia uczucia pieczenia. Krople mają działanie ochronne i natłuszczające,  zapobiegają i leczą dolegliwości związane z zespołem suchego oka.  Mogą być często stosowane, nawet kilka razy dziennie. Nie zawierają konserwantów i barwników. Lekkie zabarwienie kropli jest spowodowane obecnością składnika roślinnego Liguflos. Krople zawierają wyłącznie substancje o udowodnionym bezpieczeństwie, które pozwalają na jego długotrwałe stosowanie.

 

Spray do nosa Fitonasal chroni i udrażnia nos, w przypadku chorób spowodowanych przeziębieniem i/lub alergią, udrażnia "zatkany nos" i ułatwia oddychanie zgodnie z czterema mechanizmami: sprzyja przywróceniu równowagi wydzieliny z nosa, daje szybkie uczucie udrożnionego nosa, sprzyja higienie nosa, chroni błonę śluzową przed podrażnieniem.

Produkt nie zawiera substancji zmniejszających przekrwienie i zwężających naczynia krwionośne, nie wysusza śluzówki nosa oraz nie powoduje uzależnienia.
Z tego powodu nadaje się do również wielokrotnego użycia w ciągu dnia.

 

Polecana przy alergii herbatka ekologiczna Dary Natury

Herbatka polecana jest do picia dla osób uczulonych na różnego  rodzaju substancje, szczególnie polecana przy alergiach pokarmowych i kontaktowych. Można stosować dla dzieci oraz osób dorosłych.
Zawiera: ziele świetlika, przytulii, ostrożenia, liść jeżyny, pokrzywy; owoc maliny, róży; korzeń dzięgla leśnego, mniszka, łopianu; kłącze pięciornika, płatki nagietka w różnych proporcjach.


Znany zielarz Ojciec Klimuszko proponował przy alergiach następujące mieszanki ziołowe do picia:

·         przy uczuleniach różnorodnych: 1. liść babki zwyczajnej, 2. ziele przetacznika leśnego, 3. ziele skrzypu polnego, 4. ziele rdestu ptasiego, 5. ziele poziewnika,6. kłącze perzu, 7. kłącze tataraku,8. liść podbiału, 9. kłącze pięciornika, 10. liść brzozy, 11. korzeń mniszka.

·          przy alergicznym nieżycie siennym: 1. ziele fiołka trójbarwnego, 2. ziele świetlika, 3. ziele dziurawca, 4. ziele skrzypu polnego, 5. ziele tasznika, 6. owoc kolendry, 7.liść pokrzywy, 8. ziele bylicy, 9. kora kruszyny, 10. ziele bukwicy, 11. klacze perzu.

Zioła po 50g każdego, wymieszać, 1 łyżkę ziół zalać  szklanką gotującej się wody, zaparzać 10min. pod przykryciem i pić ciepłe 3x dziennie, 20 min przed jedzeniem Dodatkowo zalecał spacery nad morzem lub przynajmniej spacery wieczorem na świeżym powietrzu i częste kąpiele.

 

EM Refresh to ekologiczny środek do odświeżania i utrzymywania czystości w pomieszczeniach. Zawiera naturalne kwasy organiczne i enzymy pozyskiwane z fermentacji Efektywnych Mikroorganizmów TM z ziołami, owocami i otrębami ryżowymi. Preparat zasiedla otoczenie pożyteczną mikroflorą biologicznie czyści i dezynfekuje powierzchnie, usuwa nieprzyjemne zapachy, ogranicza rozwój szkodliwych mikroorganizmów i roztoczy.

 

 

Opracowanie artykułu na podstawie książki „Profilaktyka zdrowotna i fitoterapia” - Krzysztof Błecha, Iwona Wawer,  „Wróćmy do ziół leczniczych” – o. Andrzej Czesław Klimuszko, „Prawie wszystko o ziołach” – Mateusz, Emanuel Sanderski  oraz stron internetowych producentów, których preparaty posiadamy w sprzedaży i z opisów tych produktów.

 

9 komentarzy:

  1. Nie wiedziałam, że mniszek pomaga przy alergii. Ja bardzo dużo pożytecznych i ciekawych informacji o alergiach znalazłam na stronie odetchnijspokojnie.pl. Dla mnie ważny był zwłaszcza temat o wstrząsie anafilaktycznym, bo mój mąż uczulony jest na jad osy

    OdpowiedzUsuń
  2. Ja zgadzam się z Tobą! uważam że najlepszym sposobem na leczenie różnych chorób są sposoby naturalne, tylko nie jestem pewna czy mieszek pomoże przy tak zaawansowanej alergii jak moja. ale spróbuję! dam znać i dziękuję za wspaniały artykuł!

    OdpowiedzUsuń
  3. Stosowałam tylko raz w ciągu już dziesięciu lat z alergią, niestety w moim przypadku domowe metody walki z objawami alergii kompletnie się nie sprawdzają, więc jestem skazana tylko na leki.
    Wpis był dla mimo to bardzo interesujący i wciągający :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Moim zdaniem dieta jest pomocna ale tylko w przypadku alergii pokarmowej, nie skórnej. W tym drugim przypadku zaleca się zrobienie testów z krwi oraz przyjmowanie tabletek. Bardzo interesujący artykuł. Dziękuję i pozdrawiam! :)

      Usuń
  4. Moim zdaniem warto czytać o alergii by poznać swoje zaburzenia. Przy okazji uważam, że testy alergiczne to bardzo dobry pomysł i warto udać się do najbliższej placówki na wykonanie odpowiedniego profilu alergicznego.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jasne, że warto! Słyszałam, że jeśli chodzi o testy alergiczne katowice mają do zaoferowania naprawdę dobre laboratoria. Polecam sprawdzić, dobrze wykonane testy to połowa sukcesu w radzeniu sobie z alergią.

      Usuń
  5. Niestety alergia dotyka masę osób w Polsce i na świecie. Warto zawczasu ją wykryć, żeby pokonać najgorsze dolegliwości od razu. Osobiście wspomagam swoją terapię poradami ze strony alergiczne.info, gdzie wypowiadają się najwybitniejsi eksperci w leczeniu alergii. Dzięki ich poradom pomogłem sobie w codziennym życiu i obecnie bardzo rzadko mam jakiekolwiek objawy.

    OdpowiedzUsuń