Blog ten jest formą strony internetowej sklepu Zielarsko-Medycznego "Mniszek", który prowadzę od kilku lat w Tarnowie. Będę go systematycznie uzupełniać informacjami dotyczącymi asortymentu sklepu, zasadami zdrowego odżywiania, wzmacniania odporności organizmu oraz jego oczyszczania. Blog jest także formą mojej odpowiedzi na liczne pytania, które otrzymują drogą mailową na adres sklepu. Często dotyczą one podobnych zagadnień. Pomyślałam, że dobrze by była taka przestrzeń, w której mogłabym te tematy poruszać. Życzę wszystkim Czytelnikom "Mniszka", by poczuli się jak w swoim ulubionym sklepiku.

poniedziałek, 18 września 2017

Magnez - ważniejszy niż się nam wydaje!

Dlaczego dzisiaj jesteśmy skazani na suplementację magnezem. Jak wybrać dobry preparat?
Rozdrażnienie, nerwowość, trudności w koncentracji i uczeniu się, osłabienie, bezsenność, ciągłe zmęczenie, drganie powiek, bolesne skurcze łydek , „mrówki” w nogach, próchnica zębów, zespół niespokojnych nóg, depresja,  bóle głowy, zespół napięcia przedmiesiączkowego czy migrena. Któż z nas nie odczuwał kiedykolwiek takiego stanu? Chyba każdy znajdzie coś dla siebie, szczególnie w dzisiejszym zwariowanym i pędzącym świecie, gdzie stres zakrada się drzwiami i oknami. Za to wszystko może być odpowiedzialny brak magnezu, a bez tego pierwiastka człowiek nie może być zdrowy. Po wypiciu 0,3 l napoju cola, blokuje się wchłanianie magnezu przez dobę.
Magnez  w naturalnym środowisku bogato występuje w pożywieniu, ale  w wyniku chemicznego nawożenia  gleby  oraz stosowania konserwantów żywności jest go coraz mniej.  Gdy pełne ziarno zbóż jest oczyszczane na białą mąkę, traci ok. 80% magnezu. Obieranie ziemniaków pozbywa ich 35% magnezu. W przypadku przetwarzania żywności magnez zostaje odrzucony w otrębach, melasie, obierkach a przecież to magnez przywraca wewnętrzny spokój, reguluje równowagę nerwowo-mięśniową.
 

piątek, 1 września 2017

Drożdże piwne – naturalne witaminy z grupy B

Od kilku lat mamy w asortymencie drożdże piwne firmy Sanotact, dawniej znane jako Biolabor. Drożdże te występują w postaci płatków, tabletek, tabletek z cynkiem i są bardzo dobrym naturalnym źródłem witamin z grupy B. Mają korzystny wpływ na skórę, włosy, paznokcie a także na często rozdrażniony układ nerwowy. Ponieważ ostatnio dopytują Państwo o zawartość chromu w tabletkach, które w  tłumaczeniu firmy Biolabor były zbadane i w opisie wyszczególnione w śladowych ilościach,at omiast Firma Sanotact tego chromu nie opisuje. Poniżej załączam aktualne, tłumaczenie opisów wszystkich postaci sprowadzanych drożdży.