Tylko dla kobiet - menopauza - na życzenie czytelników

Klimakterium trudny czas dla kobiety. Praca układu  hormonalnego kobiet to niezwykle złożony powtarzający się cyklicznie proces. Menopauza to fizjologiczny stan organizmu spotykający każdą Panią w określonym wieku. W tym czasie kobiety mogą łagodzić dokuczliwe objawy ziołami i suplementami diety, które działają łagodniej i nie mają tylu powikłań niż hormonalna terapia zastępcza. Działanie estrogenowe podobne do kobiecych hormonów  ma wiele substancji naturalnie znajdujących się w ziołach min. fitoestrogeny zawarte: soji, soczewicy, pluskwicy groniastej, niepokalanku, ziarnie sezamu, orzeszkach ziemnych, lucernie, czerwonej koniczynie, arcydzięglu chinskim i innych.

Wg WHO czyli Światowej Organizacji Zdrowia” menopauza to ostateczne ustanie miesiączkowania w wyniku utraty aktywności pęcherzykowej jajników, po którym przez okres 12 miesięcy nie wystąpiło już żadne krwawienie. Występuje zwykle u kobiet między 44-56 rokiem życia. Badania pokazują, że objawy zbliżającej się menopauzy zaczynają się średnio około 47r.ż. i trwają około 4lat.” Pierwsze objawy klimakterium mogą się pojawić już około 35r.ż. z powodu wahania poziomu estrogenu, a objawia się nieregularnymi miesiączkami, bólami piersi, nerwowością, roztargnieniem i wahaniami nastroju.

Menopauza to okres naznaczony nieprzyjemnymi objawami: huśtawka  nastroju, uderzenia gorąca, zlewne poty i brak ochoty do podejmowania jakichkolwiek działań. Nie należy się temu tak łatwo poddawać, a więc drogie Panie do dzieła. Przekwitanie to ma być dla kobiety wspaniały czas i trzeba go przejść z podniesioną głową, zachowując dobre samopoczucie. Okres ten jak wiele innych trudnych i łatwych trzeba przeżyć dobrze i z uśmiechem na twarzy. Na okres po menopauzie przypada jeszcze średnio 25 lat życia, a to doskonały powód do dobrego samopoczucia i planowania różnych aktywnych zajęć. Aktywność fizyczna i odpowiednia dieta łagodzą dolegliwości menopauzy i ogranicza jaj wiele objawów na tyle, że nie ma potrzeby stosowania leków. Warto tutaj wspomnieć kobiety z Azji, które przez swoją dietę zawierającą produkty sojowe łagodnie przechodzą menopauzę i rzadko chorują na nowotwory związane z układem hormonalnym. My nie mamy soi, ale mamy różne odmiany warzyw strączkowych: fasola zwyczajna, limańska, czarna, czerwona, złota, fasola adzuki, soczewica czy bób, które spełniają podobną rolę. Fitoestrogeny chronią przed chorobami serca, zapobiegają osteoporozie, chronią przed nowotworami macicy i piersi.

Wśród ziół jest wiele preparatów pomagających łagodzić lub eliminować uderzenia gorąca, stany lękowe i zaburzenia gospodarki hormonalnej.

Preparatów jest wiele i jak wszystko trzeba do siebie dopasować. Dla jednych Pań lepsza jest koniczyna, a dla innych soja, a jeszcze inne lubią pić herbatki ziołowe.

Poniżej przedstawię i zaproponuję preparaty i ziółka z naszego sklepiku.

MINAPENT - Minapent klimactiv zawiera naturalne substancje, które skutecznie regulują wahania w zakresie równowagi hormonalnej kobiet w okresie klimakterium. Pomaga nie tylko w hamowaniu potliwości i ataków gorąca, ale także w redukcji chwiejności emocjonalnej i w łagodzeniu objawów bezsenności . Zawiera wyciąg z czerwonej koniczyny, szyszki chmielu i witaminę E. Ten preparat to Nr 1 w naszym sklepie.

 

IZOFLAWONY SOJOWE - W literaturze naukowej wiele uwagi poświęca się izoflawonom. Są to fito­estrogeny, związki organiczne zawarte w roślinach, działające w organizmie ludzkim na podobieństwo estrogenów (hormonów). Najczęstszym źródłem fitoestrogenów są produkty sojowe zawierające dużą ilość flawonoidów. Trzy główne izo­flawony to daidzeina, genisteina i glicyteina. Stężenie izoflawonów w ta­bletkach Silnie Skoncentrowanych Izoflawonów firmy Solgar jest około 50 razy większe, niż w wyizolowanym białku lub mące sojowej.

 

KLIMAKTOBON – zawiera pluskwię groniastą, która naturalnie łagodzi objawy menopauzy i napięcia przedmiesiączkowego. Korzeń pluskwicy naśladuje działanie estrogenu w organizmie, działa przeciwskurczowo i moczopędnie. Łagodzi uderzenia gorąca, suchość w pochwie i depresję.



 

DONG QUAI czyli dzięgiel lub arcydzięgiel chiński, zwany kobiecym żeń szeniem. To podstawowy

środek w medycynie chińskiej do likwidowania wiele objawów menopauzy i chorób ginekologicznych. Wykazuje podobne działanie do estrogenu tylko nieco słabsze. Pomaga w skurczach, pozwala zachować równowagę płynów  i działa ochronnie na
układ krążenia.

OLEJ Z WIESIOŁKA – wspomaga produkcję estrogenu, działa uspokajająco i moczopędnie. U niektórych łagodzi uderzenia gorąca. Połączenie z olejem lnianym wspomaga pracę serca. Skóra staje się dobrze nawilżona.

FEMIFLAVON -Preparat zawiera trzy substancje czynne, izoflawony z czerwonej koniczyny, pirydoksynę i kwas foliowy. Izoflawony należą do grupy fitoestrogenów, czyli naturalnych związków występujących w roślinach, wykazujących działanie podobnym do żeńskiego hormonu płciowego estradiolu. Izoflawony mają korzystny wpływ na zmniejszenie częstotliwości występowania objawów zespołu niedoboru estrogenów u kobiet w okresie okołomenopauzalnym.

LUKRECJA GŁADKA – bardzo często stosowana w preparatach do leczenia dolegliwości kobiecych. Hamuje zatrzymywanie wody w organizmie, zmniejsza wrażliwość piersi i apetyt na węglowodany. Reguluje metabolizm estrogenów i pobudza jego wytwarzanie przez to łagodzi objawy huśtawki hormonalnej. Zażywana 2 tygodnie przed spodziewaną miesiączką łagodzi jej objawy.  Zawiera glicyryzynę, która podnosi ciśnienie dlatego trzeba wybierać lukrecję z wyeliminowaną glicyryzyną czyli deglicyryzowaną.

PALMA SABAL – choć to męskie zioło zapobiegające schorzeniom prostaty znane Indianom amerykańskim od setek lat, ma też zastosowanie u kobiet. Łagodzi zmiany hormonalne.

COSTAGNUS – czyli niepokalanek, związki zawarte w jego owocach działają na przysadkę mózgową i regulują wahania poziomu hormonów.

KLIMA GRYK -
naturalny pomocnik w okresie menopauzy. Skład: łuska gryki, ziele melisy, koper

włoski, nasiona czarnuszki, korzeń mniszka lekarskiego, kwiat malwy czarnej, kwiat koniczyny czerwonej, herbata zielona, liść mięty

DAMIANA – pobudza produkcję hormonów płciowych znana już Majom. Stosowana w kobiecej bezpłodności jak i w okresie menopauzy. Poprawia samopoczucie, uspokaja nerwy.

WITAMIANA E – witamina ta jest skuteczna  w zwalczaniu uderzeń gorąca i innych objawów typowych dla menopauzy min. suchości w pochwie, dodatkowo chroni przed chorobami serca.

WITAMIANA C Z BIOFLAWONOIDAMI – połączenie witaminy C z bioflawonoidem – hesperydyną zapobiega  występowaniu skurczów nóg, siniaków i uderzeń gorąca.

WAPŃ, MAGNEZ, BOR – minerały te zapobiegają osteoporozie, łagodzą stany lękowe i stres. Minerały te zwiększają gęstość kości i zapobiegają ich odwapnieniu. Najlepiej stosować dobrze przyswajalne formy: chelaty, cytryniany, glukoniany, mleczany,tlenki.

WITAMINY B COMPLEX – witaminy te zapobiegają zatrzymywaniu wody w organizmie, zwalczają uczucie zmęczenia, przeciwdziałają nerwowości i drażliwości.

SELEN – wspomaga prawidłową pracę hormonów w organizmie, dobrze wpływa na poprawę nastroju i zapobiega chorobom serca.

ACIDOPHILUS – te dobroczynne bakterie zapobiegają stanom zapalnym pochwy, drożdżakom i zapaleniom pęcherza moczowego, które mogą nasilić się po menopauzie.

DZIURAWIEC ZWYCZAJNY – znany jako środek poprawiający nastrój i wspomagający leczenie infekcji wirusowych, polepsza funkcjonowanie mózgu, zwalcza stany lękowe i depresyjne towarzyszące menopauzie. roślina zwiększa ukrwienie tkanki mózgowej i podwyższa poziom serotoniny – naturalnej substancji wpływającej na poprawę nastroju. Łagodzi wahania nastroju.

Kompozycja ziół od naszej klientki, przekazywany sobie przez kobiety od pokoleń u niej w rodzinie, łagodzi dolegliwości menopauzalne. Zioła: malwa czarna, kwiat nagietka, wężownik, krwawnik, skrzyp. Wymieszać zioła razem, 3łyżki zalać wrzątkiem, parzyć 10-15 min pod przykryciem, zcedzić i pić 3x dziennie przez okres klimakterium.

 

Opracowanie na podstawie: „Księga zdrowia ziołowa apteka domowa” dr James A. Duke, „Profilaktyka zdrowotna i fitoterapia” Krzysztof Błecha, Iwona Wawer, a także opisów produktów sprzedawanych w sklepie.