Blog ten jest formą strony internetowej sklepu Zielarsko-Medycznego "Mniszek", który prowadzę od kilku lat w Tarnowie. Będę go systematycznie uzupełniać informacjami dotyczącymi asortymentu sklepu, zasadami zdrowego odżywiania, wzmacniania odporności organizmu oraz jego oczyszczania. Blog jest także formą mojej odpowiedzi na liczne pytania, które otrzymują drogą mailową na adres sklepu. Często dotyczą one podobnych zagadnień. Pomyślałam, że dobrze by była taka przestrzeń, w której mogłabym te tematy poruszać. Życzę wszystkim Czytelnikom "Mniszka", by poczuli się jak w swoim ulubionym sklepiku.

piątek, 27 listopada 2015

Różeniec górski skutecznie zwalcza stres, poprawia pamięć i koncentrację


Hitem ostatnich lat w łagodzeniu stresu, poprawie pamięci, koncentracji, wzmocnieniu sił witalnych jest  Różeniec górski (Rhodiola rosea). Roślina ta zwana też korzeniem arktycznym, różanym korzeniem, złotym korzeniem stała się ulubionym ziołem nie tylko studentów przed sesją ale także  osób narażonych na ciągły stres fizyczny i emocjonalny. Różeniec górski to roślina o silnym działaniu adaptogennym stosowana była przez wikingów jako zioło przetrwania.

poniedziałek, 23 listopada 2015

Migdałowe ciasteczka dodające energii

Ostatnio na blogu zrobiło się kulinarnie, ale to dobrze bo nowe przepisy zachęcają do nowych doświadczeń. Dzisiaj o ciasteczkach z przepisu Św. Hildegardy, który otrzymałam od naszej klientki i mojej koleżanki. Marysia tak mnie zachęciła i przekonała, że dość szybko wzięłam się do działania. Ciasteczka pyszne, korzenne, rozgrzewające, można wykorzystać na zbliżające się święta. Przepis poniżej, ale chciałam jeszcze napisać jakie mnie przerażenie ogarnęło widząc ogromną kulę ciasta na pół stolnicy z której wyszło 350 ciasteczek. Warto było, ciastka można przechowywać długo i delektować się ich smakiem.

sobota, 14 listopada 2015

Jesienno- zimowa herbatka na zdrowie i przy chorobie

Dzisiaj czytelnikom bloga chciałam zaproponować moją ulubioną  mieszankę jesienno-zimowych ziółek, które także uwielbiają moje dzieci. Moja babcia także mawia, że dawnej to się tylko zioła piło. Czas wrócić do dawnych praktyk.  Herbatka ma niesamowity smak, aromat pachnący w całym domu.  Kompozycja składa się z  lipy, czarnego bzu  i fiołka trójbarwnego. Ziółka należy wymieszać, zaparzyć, a po ostudzeniu podać z sokiem malinowym, najlepiej własnej roboty, a jeśli kupowanym to polecamy z polskiej  firmy Polska Róża. Ten syrop jest od lat ulubionym  produktem naszych klientów.
 

czwartek, 5 listopada 2015

Solgar 7 - zwiększa ruchomość, elastyczność i zakres ruchu w obolałych stawach

Moja ulubiona firma Solgar produkująca suplementy stworzyła nowy, przełomowy suplement w skład którego wchodzi siedem  bioaktywnych składników regulujących i odżywiających stawy.  Stosowanie tego preparatu skutecznie niweluje kłopoty ze stawami spowodowanymi przeciążeniem, aktywnym trybem życia, upływem czasu czy też podjętą aktywność fizyczną. Wyraźna poprawa komfortu stawów pojawia się  już po pierwszych 7 dniach stosowania.