Blog ten jest formą strony internetowej sklepu Zielarsko-Medycznego "Mniszek", który prowadzę od kilku lat w Tarnowie. Będę go systematycznie uzupełniać informacjami dotyczącymi asortymentu sklepu, zasadami zdrowego odżywiania, wzmacniania odporności organizmu oraz jego oczyszczania. Blog jest także formą mojej odpowiedzi na liczne pytania, które otrzymują drogą mailową na adres sklepu. Często dotyczą one podobnych zagadnień. Pomyślałam, że dobrze by była taka przestrzeń, w której mogłabym te tematy poruszać. Życzę wszystkim Czytelnikom "Mniszka", by poczuli się jak w swoim ulubionym sklepiku.

czwartek, 29 grudnia 2016

Remanent

DNIA 02.01.2017r. Poniedziałek
 ZAMKNIĘTE
REMANENT

czwartek, 22 grudnia 2016

Życzenia Świąteczne dla czytelników i klentów Mniszka

Porodziła swego pierworodnego Syna, owinęła Go w pieluszki i położyła w żłobie, gdyż nie było dla nich miejsca w gospodzie.
Łk 2,7
W dniu Wigilii Bożego Narodzenia Wszystkim czytelnikom bloga i klientom naszego sklepu życzymy zdrowych, spokojnych i błogosławionych Świąt  Bożego Narodzenia i Szczęśliwego Nowego Roku 2017.
 
                                                                                                                                       życzy    
personel sklepu Mniszek

Czas otwarcia sklepu w okresie świątecznym


·        DNIA 24.12.2016r. (Sobota - Wigilia)

CZYNNE 7.30-11.30

·        DNIA 25.12.2016r. (Niedziela –Boże Narodzenie)

 ZAMKNIĘTE

·        DNIA 26.12.2016r. (Poniedziałek – Św. Szczepana)

ZAMKNIĘTE

wtorek, 20 grudnia 2016

Whey to go - białka serwatkowe najwyższej jakości

Od kilku lat współpracuję z firmą Solgar i nigdy mnie nie zawiodła. Tym razem wyprodukowała Whey to go czyli  wysoce skuteczny i zaawansowany naukowo suplement białek serwatkowych. Na co dzień spożywamy dużo białek, ale bardzo ważna jest ich jakość i przyswajalność oraz wykorzystanie przez organizm. Wraz z wiekiem tracimy powoli swoją masę mięśniową (sarkopenia), co powoduje spadek naszej sprawności fizycznej. Proces ten zaczyna się powoli po 30r.ż.i do 50r.ż. przebiega powoli, natomiast osoby po 60r.ż. tracą -30% masy mięśniowej, a po 80r.ż. nawet i 50% . Proces ten jednak  można  spowolnić przez odpowiednią dietę, ćwiczenia i właśnie dobre odżywki białkowe. 

środa, 21 września 2016

Krzem pierwiastek życia i młodości – krzem organiczny – nowość w Mniszku

Do tej pory mieliśmy dostępny w sprzedaży krzem w postaci kapsułek z krzemem oceanicznym (TUTAJ) i w postaci ziemi okrzemkowej Diatomit (TUTAJ), ale Państwo, niestrudzeni poszukiwacze prosili o jeszcze lepszą formę krzemu w płynie, który będzie jeszcze lepiej przyswajalny i w postaci płynnej. Informuję, że zgodnie z Państwa życzeniem taki krzem się u nas pojawił. Jest to krzem pochodzący z dziko rosnących roślin, zbieranych na obszarach chronionych. Nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego dlatego też może być stosowany przez wegetarian. Nie zawiera pestycydów, dioksyn, PCB, furanu, nawozów chemicznych, GMO, konserwantów i metali ciężkich. Ten krzem to gwarancja najwyższej jakości. Polecam.

poniedziałek, 4 lipca 2016

12.07.2016r. Dermokonsultacja Sylveco

 
 
Zapraszamy po raz kolejny na bezpłatną dermokonsultację firmy Sylveco w dniu 12.07.2016r. (wtorek) o godzinie 10-16.00. Do naszego sklepu przyjedzie profesjonalna kosmetyczka firmy Sylveco, która będzie badała skórę,  poziom nawilżenia i pomoże dobrać kosmetyki odpowiednio do  rodzaju cery oraz odpowie na nurtujące Państwa pytania. Już dzisiaj zapraszamy, o zbliżającym się terminie będziemy przypominać. W najbliższym czasie będą  w sklepie dostępne zaproszenia. Zapraszamy. Poniżej linki do kosmetyków.

sobota, 4 czerwca 2016

Naturalne mydła wiedeńskie ręcznie robione – nowość w Mniszku

Od kilku dni sprzedajemy naturalne mydła wiedeńskie ręcznie robione. Wykonuje je Pan Władysław Stopa – Mistrz mydlarski, który uczył się rzemiosła od ostatniego mydlarza w Wiedniu. Naturalne składniki i  tajemna receptura gwarantują mydła najwyższej jakości. Powstają one z oleju kokosowego, harmonijnie dobranych olejków i naturalnych substancji zapachowych, aloesu,  witaminy C i E, oleju avocado i wielu innych mieszanych na zimno. Nie zawierają konserwantów, parafiny i wazeliny. Niezliczone zapachy oczarowują ciało, serce i duszę. Mydełka charakteryzują się zmysłowym zapachem, chociaż dla wrażliwych są też i bezzapachowe, z odczuwalnym działaniem nawilżającym i łagodzącym. Mydełka wiedeńskie to mydła dla każdego. Delikatnie oczyszczają, odtłuszczają i dają dobre samopoczucie po umyciu, niezależnie od rodzaju skóry: suchej, tłustej, mieszanej, wrażliwej czy z podrażnieniami. Nadają się do mycia ciała, włosów, rąk. Doskonałe dla dzieci, niemowląt i dorosłych. Można z niego zrobić niespodziankę darując je najbliższym. Zachęcam do spróbowania.

piątek, 18 marca 2016

Cynamon cynamonowi nierówny – prawdziwy to cynamonowiec cejloński

Cynamon czyli przyprawa z cynamonowaca towarzyszy człowiekowi od wieków, już Rzymianie przypisywali tej przyprawie nadzwyczajne właściwości lecznicze. W ciepłym klimacie rośnie dużo gatunków tej rośliny, ale najcenniejszą odmianą  przyprawową i leczniczą jest cynamonowiec cejloński (Cinnamonum verum). Źródłem przyprawy jest kora cynamonowca, potocznie zwana cynamonem. Największym zaś producentem jest Sri Lanka. O różnicy w cynamonach słyszałam już dawno, ale niedawno kupiłam książkę Zbigniewa T. Nowaka pt. „Zioła, które podbiły medycynę” z której dowiedziałam się na czym dokładnie ta różnica polega.
 

czwartek, 10 marca 2016

Homocysteina zwana „nowym cholesterolem”

Kontynuując temat związany z cholesterolem, przypomniałam sobie czasy kiedy wiele lat temu pisałam pracę magisterską z chirurgii naczyniowej w której poruszałam temat homocysteiny, który wtedy dla mnie też był nowy.  Dlaczego nazywa się homocysteinę „nowym cholesterolem” i co to takiego jest?  Homocysteina to rodzaj aminokwasu czyli białka obecnego w organizmie człowieka. We krwi pojawia się w wyniku trawienia pokarmów zawierających białko. Jej niewielka ilość jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale nadmiar może uszkadzać naczynia krwionośne powodując zmiany miażdżycowe i zakrzepowe.  I jak się coraz częściej okazuje wysoki poziom homocysteiny jest przyczyną zawałów serca, wylewów krwi do mózgu, wielu chorób sercowo-naczyniowych, a także chorób neurodegeneracyjnych mózgu,  a nie zbyt wysoki poziom cholesterolu. Homocysteina uszkadza naczynie krwionośne, następnie w tym miejscu gromadzą się substancje tłuszczowe, powstaje proces zapalny,  namnażają się komórki mięśni gładkich naczynia chcąc naprawić uszkodzenie i tworzą w ten sposób blaszkę miażdżycową.  Zatem jak obniżyć jej poziom, czy jest to możliwe?
 

czwartek, 3 marca 2016

Cholesterol – zmora naszych czasów – na prośbę czytelników bloga


Cholesterol, cóż to takiego? potrzebny czy nie? jakie zioła pomagają wyrównać jego poziom?
 Ten wpis poświęcam mojej koleżance Ewie T. którą ten temat ostatnio bardzo interesuje.
Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, ok. 15% znajduje się w mózgu, a reszta wykorzystywana jest do budowy błon komórkowych, które chronią komórkę przed wnikaniem substancji szkodliwych i transportują do komórki ważne substancje. Cholesterol wchodzi w skład hormonów nadnerczowych i płciowych, kwasów żółciowych, bierze udział w wytwarzaniu witaminy D i przekazywaniu impulsów nerwowych. Dlatego nie możemy żyć bez cholesterolu. Podniesionym cholesterolem potocznie nazywa się podniesiony poziom lipidów w surowicy krwi, których cholesterol jest składnikiem.

poniedziałek, 29 lutego 2016

01.03.2016r. - Dermokonsultacja Sylveco, zapraszamy

Przypominamy iż dn. 01.03.2016r. czyli jutro tj. we wtorek w godzinach 11-17.00 odbędzie się po raz kolejny w naszym sklepie bezpłatna dermokonsultacja z firmy Sylveco. Dermokonsultantka będzie udzielała porad z zakresu pielęgnacji twarzy i ciała, rodzaju cery, nawilżenia skóry oraz będzie odpowiadała na nurtujące Państwa pytania. Wielu klientów otrzymało zaproszenia, ale zapraszamy także osoby zainteresowane które nie otrzymały zaproszeń. Więcej o firmie i kosmetykach w poniższych linkach. Zapraszam także osoby, które już korzystały z dermokonsultacji o podzielenie się  opinią.
 

czwartek, 25 lutego 2016

Koktaile warzywne – nowość w Mniszku

Koktaile warzywne to świetne rozwiązanie na szybki, super zdrowy, wartościowy i niskokaloryczny posiłek. Koktaile to nic innego jak  sproszkowane kompozycje suszonych warzyw z najlepszych polskich upraw, bez polepszaczy smaku i zbędnych dodatków chemicznych, nie zawierają soli, cukru i stanowią wyśmienite źródło naturalnych witamin. Posiłek łatwy w przygotowaniu, bo tylko potrzebna dodatkowo woda, kubek i łyżeczka. Wszystkie koktajle  działają wspomagająco na odchudzanie, oczyszczanie i odżywianie. Pęd życia, mała ilość czasu, ciągła bieganina i wymagania aby być całą dobę w idealnej formie to wymogi współczesnych czasów. Można się temu poddać mało jedząc, byle co i byle szybko, a można te byle jakie i szybkie posiłki zamienić na wartościowy i dobry posiłek, chociaż nic nie zamieni dobrego obiadu zjedzonego powoli w dobrym towarzystwie.  Pijmy zatem koktajle zielone, czerwone, pomarańczowe, białe i żółte. Na zdrowie Wszystkim:)
 

środa, 17 lutego 2016

Ashwagandha – siła i spokój, stalowe nerwy

 
Ashwadandha to kolejne uniwersalne zioło podobnie działające jak różeniec górski i maca – adaptogen dostosowujący się do potrzeb organizmu. Pomaga opanować wszędobylski stres, dodaje energii bez efektów ubocznych. Wzmacnia układ nerwowy, poprawia myślenie, zwiększa wydolność fizyczną i wytrzymałość. Ashwagandha znana jest także pod nazwą żeń-szeń indyjski, który jako jedno z najstarszych ziół wzmacniających stosowane jest od kilku tysięcy lat.
 

poniedziałek, 8 lutego 2016

01.03.2016r Drmokonsultacja Sylveco

Po wstępnych uzgodnieniach z firmą Sylveco zapraszamy na bezpłatną dermokonsultację w dniu 01.03.2016r. (wtorek) o godzinie 11-17.00. Do naszego sklepu przyjedzie po raz drugi profesjonalna kosmetyczka firmy Sylveco, która będzie badała skórę, rodzaj, poziom nawilżenia i pomoże dobrać kosmetyki stosownie do rodzaju cery. Już dzisiaj zapraszamy, o zbliżającym się terminie będziemy przypominać. W najbliższym czasie będą  w sklepie dostępne zaproszenia. Zapraszamy.
 

poniedziałek, 1 lutego 2016

Czeco – polskie, ekologiczne, ręcznie robione czekolady dla smakoszy i nie tylko

I znowu mamy nowości w naszym sklepiku, tym razem na słodko w postaci prawdziwej, dobrej i smacznej czekolady. Tak o swojej czekoladzie pisze Pani Anna Antczak zwana czekoladziaką „czekolada powinna być jak najprostsza wtedy jest najzdrowsza i rozpływa się w ustach”. Składa się z ekologicznej masy czekoladowej i cukru trzcinowego lub ksylitolu. Smakuje wybornie. Swój  smak i aromat zawdzięcza procesowi wytwarzania, który trwa kilka dni. Tak długo i dokładnie mieszana masa  nabiera odpowiedniej temperatury, staje się lśniąca, gładka i uzyskuje odpowiednią konsystencję. Tak długo trwający proces mieszania nie wymaga dokładania lecytyny sojowej, co jest powszechnie stosowane w wielkim przemyśle czekoladowym. Zapraszamy do smakowania.
 

środa, 27 stycznia 2016

Vianek - nowość od Sylveco

Polska firma Sylveco wprowadziła na rynek nową serię kosmetyków opartą na wyciągach owocowo-ziołowych. Serie dostosowane są do różnego rodzaju potrzeb każdej skóry. I tak jest seria nawilżająca, kojąca, odżywcza, energetyzująca, łagodząca i ujędrniająca. W seriach dostępne są kremy, balsamy, mleczka, masła i olejki do ciała. Świetne są peelingi oparte na naturalnych olejkach i rozdrobnionych pestkach owoców, które świetnie nawilżają skórę. Dostępne są także żele pod prysznic i żele do higieny intymnej. Można też spróbować szamponów do włosów, kremów do rak i stóp. Nowe produkty są u nas dostępne. Zapraszamy.
 Oto opisy i zdjęcia wybranych produktów poniżej.
 

sobota, 16 stycznia 2016

Medycyna mitochondrialna - zdrowe komórki

 
Moja sąsiadka Pani Zosia od zawsze interesowała się zdrowym odżywianiem, naturalnymi metodami leczenia i wspierania zdrowia. Wielokrotnie od Niej dowiaduję się o nowych, najczęściej dobrych produktach. Tym razem miałam zamówić suplementy dr Enzmana (TUTAJ) szczególnie bardzo dobre połączenie wit. B12 (TUTAJ) z wit. B6, biotyną i kwasem foliowym i udało się. Nawiązałam współpracę z firmą Mito-Pharma, która od 40 lat zajmuje się medycyną mitochondrialną. Wszystkie preparaty powstają w oparciu o najnowocześniejsze badania naukowe,  zawierają substancje o najwyższym stopniu czystości i odpowiedniej dawce, aby  bezpośrednio mogły trafić do komórek, szczególnie  mitochondriów i w ten sposób zapobiegać wielu chorobom.
 

wtorek, 12 stycznia 2016

Rozsądne i zdrowe zakupy

Żyjemy w czasach gdzie zrobienie dobrych spożywczych zakupów wymaga poświęcenia większej ilości czasu i trudu przynajmniej na początku wprowadzania dobrych zmian i nawyków żywieniowych. Najpierw musimy się dobrze nauczyć czytać etykiety pisane najczęściej bardzo dobrym druczkiem. W sklepach mamy bardzo duży wybór i różnorodność w produktów, ale czy wszystkie są dobre? Niestety nie.
 
 
 

wtorek, 5 stycznia 2016

11.01.2016r. Dermokonsultacja Sylveco

 
Przypominamy iż dn. 11.01.2016r. w godzinach 11-17.00 odbędzie się w naszym sklepie bezpłatna dermokonsultacja z firmy Sylveco. Dermokonsultantka będzie udzielała porad z zakresu pielęgnacji twarzy i ciała, rodzaju cery, nawilżenia skóry oraz będzie udzielała odpowiedzi na nurtujące Państwa pytania. Wielu klientów otrzymało zaproszenia, ale zapraszamy także osoby zainteresowane które nie otrzymały zaproszeń. Więcej o firmie i kosmetykach w poniższych linkach.