Blog ten jest formą strony internetowej sklepu Zielarsko-Medycznego "Mniszek", który prowadzę od kilku lat w Tarnowie. Będę go systematycznie uzupełniać informacjami dotyczącymi asortymentu sklepu, zasadami zdrowego odżywiania, wzmacniania odporności organizmu oraz jego oczyszczania. Blog jest także formą mojej odpowiedzi na liczne pytania, które otrzymują drogą mailową na adres sklepu. Często dotyczą one podobnych zagadnień. Pomyślałam, że dobrze by była taka przestrzeń, w której mogłabym te tematy poruszać. Życzę wszystkim Czytelnikom "Mniszka", by poczuli się jak w swoim ulubionym sklepiku.

piątek, 19 czerwca 2015

Pozdrowienia znad Bałtyku

Przesyłam serdeczne i na razie mocno wietrzne pozdrowienia znad naszego, polskiego, cudownego Morza Bałtyckiego,  dla Wszystkich czytelników bloga. Już od stuleci lekarze zalecają zdrowym i chorym leczenie klimatyczne. Czyste i wilgotne powietrze z zawieszonymi kropelkami wody służy układowi oddechowemu, zapewniając płucom dobrą wentylację, poprawiając wydolność oddechową. Brodzenie w wodzie gołymi stopami zmniejsza ryzyko chorobowe i wzmacnia odporność. Poziom wiatru i najodowania wysoki i o to chodzi, spacerujemy dużo rano i popołudniu, korzystając z dobrodziejstwa morskiej bryzy. Bałtyk i inne morza północne może nie są tak dobrym rozwiązaniem jak ciepłe morza południowe,  to jednak one mają więcej walorów zdrowotnych, a powoduje to wiatr i zimna woda. Szok klimatyczny jest szczególnie konieczny do budowania odporności,  wskazany wszystkim, a szczególnie dzieciom. Jeśli organizm opanuje radzenie sobie ze zmianą, to też sprawniej poradzi sobie z infekcjami. Do pobytu nad Bałtykiem zachęcam i polecam, ja lubię właśnie ten czas przed sezonem wakacyjnym, jest wtedy cicho, spokojnie, bez zapachu grillowanej kiełbaski na plaży.
Dla Tych którzy z różnych przyczyn nie mogą korzystać bezpośrednio z zalet morskich, proponuję jako małą namiastkę kąpiele w wodzie z dodatkiem soli morskiej.

środa, 10 czerwca 2015

Diatomit - w czym mogą pomóc Ci okrzemki?

Od pewnego czasu pytają Państwo o okrzemki, ziemię okrzemkową czy Diatomit. Już mamy w sprzedaży. Ale co to takiego i w czym może Ci pomóc? Diatomit inaczej ziemia okrzemkowa utworzona z pancerzyków glonów jednokomórkowych – okrzemek. Amorficzna ziemia okrzemkowa jest produktem geologicznym, jest produktem naturalnym, tylko oczyszczonym i bezterminowo ważnym. Okrzemki oczyszczają organizm ze złogów pokarmowych, poprawiają przemianę materii, wchłaniają toksyny, powodują detoksykację organizmu. Krzem zawarty w okrzemkach wchodzi w reakcję z kwasem żołądkowym i powstaje kwas ortokrzemowy ( jest to najlepsza forma przyswajalności krzemu przez organizm). Diatomit odbudowuje tkankę łączną, chrzęstną, przeciwdziała osteoporozie, odbudowuje stawy,  włosy, paznokcie, uelastycznia ścięgna. Krzem jest pierwiastkiem antyrakowym, a wypierając glin powstrzymuje przed powstaniem choroby Alzhaimera.

czwartek, 4 czerwca 2015

Biolaven organic – lawendowa nowość Sylveco

Dzisiaj będzie fioletowo - lawendowo. Z polską firmą Sylveco współpracuję od wielu lat i nigdy mnie ani naszych klientów nie zawiodła. Najlepiej sprzedającym się u nas kosmetykiem jest niezawodny krem brzozowy z betuliną, o którym jako niezbędniku domowym już  było TUTAJ  W tym roku firma stworzyła dla nas nową, fantastyczną lawendową serię kosmetyków Biolaven. Seria zawiera same naturalne składniki, min. olej z pestek winogron, masło avocado, proteiny owsa, ksylitol i cudowny pochodzący z francuskiej Prowansji olejek lawendowy. Kosmetyki pielęgnują, nawilżają, odświeżają i cudownie relaksują. Zachęcam do spróbowania J.
 

czwartek, 28 maja 2015

Na ratunek wątrobie - na codzień i po świętach

Jak to po każdych polskich świętach, biesiadach, spotkaniach rodzinnych, a teraz po otwartym sezonie kiełbaskowo-grilowym nasza wątroba ma dużo pracy, znacznie więcej niż na co dzień. Zasiadane spotkania, mało ruchu dodatkowo ją obciążają. Można ją wspomóc wtedy ziółkami doraźnie lub zrobić sobie kurację kilkudniową, tygodniową lub kilkumiesięczną w zależności od potrzeb. Pan Mateusz Sanderski w książce „Prawie wszystko o ziołach” przy niedomodze wątroby poleca dietę i zioła, min.: ziele piołunu, korzeń cykorii podróżnika, ziele dziurawca, ziele dymicy pospolitej, liście karczocha, kwiat kocanki, korzeń mniszka, liść mięty, owoc ostropestu plamistego, kłącze ostryżu czyli kurkumę, ziele srebrnika, ziele rdestu ptasiego i wiele innych. Zioła te działają żółciotwórczo, żółciopędnie i poprawiają trawienie. Poniżej podaję gotowe preparaty jedno lub wieloskładnikowe dostępne w naszym sklepiku. I jak tu nie zacząć od MNISZKA J
 

piątek, 22 maja 2015

Masło, masło, masło, a więc żegnaj margaryno

 

Ostatnio szukając innej informacji trafiłam na bardzo dobry wywiad pt. „Żegnaj margaryno”z doc. dr hab. Aleksandrem Ożarowskim opublikowanym  na stronie 66-68, w 7 (164) lipcowym numerze „Farmacji” Biuletynu informacyjnego Środkowopomorskiej Okręgowej Izby Aptekarskiej z 2006 roku. Choć mija już dziewięć lat od tego wywiadu to jakże ponadczasowe i cenne są w nim zawarte informacje. Jak już pisałam wielokrotnie, ja nie poddaję się propagandom reklam telewizyjnych, szukam sprawdzonych informacji i korzystam z dobrodziejstw natury, która służy ludziom od tysiącleci, a więc jemy masło i na zdrowie nam to wychodzi. Zachęcam do przeczytania, rozwagi, a nawet zmian we własnej kuchni, tych na korzyść oczywiście. W Tarnowie polecam masło wiejskie z "Burku", a jeśli chodzi o zakup sklepowy to z tarnowskiego Mlektaru. J
 

czwartek, 26 marca 2015

Wiosenne przeziębienie - pierwsza pomoc przedlekarska

U nas dużo się dziej włącznie z wiosennym przeziębieniem które i nas dopadło. Rzadko nam się to zdarza, a tym razem wszyscy kichają. Radzimy sobie domowymi sposobami: herbatki z  lipy, czarnego bzu,  czystka, sok z malin własnej roboty, miodek, syropki domowe z tymianku i sosny przeplatane  Grintusem. Dodatkowo wspomagamy się Colostrum, czystkiem, liściem oliwnym, czarnuszką i witaminką C, młodsi acerolą, a starsi większą dawką w proszku. Świetny przepis na syrop z tymianku podała mi ostatnio nasza klientka i myślę, że się nie obrazi jak go tutaj zamieszczę, bardzo skuteczny.
 
 

sobota, 21 marca 2015

ForMeds - polskie witaminy i minerały w proszku


Ostatnio nawiązałam współprace z nową, polską firmą produkującą bardzo dobre suplementy dla zdrowia i urody. Suplementy  o których mowa występują w formie proszku bez substancji dodatkowych często dodawanych do tabletek i kapsułek czyli wypełniaczy, przeciwzbrylaczy, barwników, słodzików i aromatów. Chociaż staramy się aby w naszym sklepie takich nie było,  to czasami trudno jednak takie znaleźć. Forma proszku do rozpuszczania dodatkowo wyklucza problem połykania tabletek, a surowce użyte do produkcji gwarantują wysoką przyswajalność produktów. Dodatkowym atutem jest dość atrakcyjna cena, wynikająca min. z braku opłat związanych ze sprowadzaniem produktów do naszego kraju z zagranicy. Wspierajmy zatem rodzime firmyJ Na razie największą popularnością cieszy się witamina C-1000mg i kolageny.
 

piątek, 27 lutego 2015

Melilax - nowy, bezpieczny sposób na zaparcia

Zaparcia to zmora naszych czasów spowodowana złym odżywianiem, siedzącym trybem życia, stresem,  powikłaniami po stosowaniu niektórych farmaceutyków, chorobami metabolicznymi, układu endokrynnego, neurologicznymi i chorobami jelit. Dobrze byłoby zmienić dietę na wysokobłonnikową, ale nie zawsze jest to możliwe. Dlatego firma Aboca wymyśliła nowy, dobrze przebadany, bardzo bezpieczny produkt w postaci mikrowlewek na bazie miodu, który oczyszcza jelito, chroniąc błonę śluzową. Produkt niezwykle bezpieczny dedykowany osobom mającym problem z wypróżnieniem, można go stosować u niemowląt, dzieci, ciężarnych, matek karmiących, u osób z chorobami odbytu: szczeliny, hemoroidy. Preparat działa miejscowo nie kolidując z zażywanymi lekami.
 

czwartek, 19 lutego 2015

Oczyszczanie organizmu cz. 2 - preparaty


O oczyszczającej diecie już było TUTAJ, dzisiaj zaprezentuję preparaty do oczyszczania, odrobaczania organizmu w połączeniu jednak z dietą, wtedy można osiągnąć naprawdę dobre efekty. Rozpoczął się naprawdę dobry czas do rozpoczęcia oczyszczania, dla jednych przedwiośnie dla drugich czas Wielkiego Postu. Można zrobić sobie postanowienia wykluczające z diety używki, słodycze, fast foody. Prezentowane preparaty, herbatki i ziółka są nam znane i wielokrotnie używane przez nas, naszych najbliższych i naszych klientów z bardzo dobrym skutkiem. Zachęcam do spróbowania.
 

wtorek, 17 lutego 2015

Kosmetyki z granatem – nowość Logony

W tym roku pojawiła się nowa seria pielęgnacyjna kosmetyków do twarzy i ciała z Bio-granatem i koenzymem Q10 z firmy  Logona. To moja ulubiona, naturalna firma kosmetyczna. Seria została stworzona dla osób dbających o zdrową i piękną skórę w naturalny sposób. Granat zawiera antyutleniacze unieszkodliwiające wolne rodniki tlenowe, a przez to spowalnia starzenie się skóry. Naturalny olej z nasion granatu, ekstrakt i sok z granatu w połączeniu z koenzymem Q10 walczą z pierwszymi zmarszczkami, koenzym Q10 także dotlenia komórki skóry i wyrównuje jej kolor. Składniki te mocno nawilżają skórę, odżywiają, napinają i działają przeciwzapalnie. Kosmetyki Logony są produkowane tylko i wyłącznie  z naturalnych składników.