W ostatnim czasie zakupiłam kilka ciekawych książek,
którymi chciałabym się z Państwem podzielić i zachęcić do zakupów. Uważam, że
te pozycje powinny się znaleźć w każdej, zdrowej domowej bibliotece. Dwie z
nich są napisane przez zawodowych dietetyków, dietoterapeutów i pasjonatów zdrowego odżywiania: Bożenę Kropkę
i Marka Zarębę. Jedna napisana przez mamę - Julitę Bator, która nie mając już sposobu na
choroby swoich dzieci po prostu zmieniła im dietę, patrząc szczegółowo na to czym ich karmi. Skutki
okazały się zadziwiające J
„Postępowanie dietetyczne jest
najskuteczniejszym i najtańszym, a często głównym sposobem leczenia i
zapobiegania wielu schorzeniom – od wad wrodzonych po choroby cywilizacyjne.”
prof.
dr hab. n. med. Jerzy Socha
Instytut
„Pomnik – Centrum Zdrowia Dziecka”
Polecane
książki:
„Zamień
chemię na jedzenie” – Julita
Bator – mama trójki dzieci, zdecydowała się z całą rodziną na eksperyment
żywieniowy zrezygnowała z kupowania
szkodliwie przetworzonej żywności. Pokazuje jak jeść bez chemii i nie
zbankrutować. W książce zawarła przepisy sprawdzone na swojej rodzinie.
„Jaglany
detoks” oczyść organizm w 7 dni!– Marek Zaremba – dyplomowany dieto terapeuta, specjalista medycyny
komórkowej, medycyny Św. Hildegardy, autor bloga www.gotujzdrowo.com Prowadzi
warsztaty kulinarne, kocha gotowanie i wszystko co z nim związane. Autor
udowadnia że kasza jaglana to prosta droga do zdrowia fizycznego jak i
duchowego, wszystko podlane „kościelnym sosem”. Jaglanka to nie tylko chwilowa
moda, ale prosty i tani sposób na zdrowie. Jaglany detoks czas zacząć! W
książce zawarł przepisy sprawdzone na swojej rodzinie.
„Pokonaj
alergię „ Żywienie zdrowego i chorego człowieka – Bożena Kropka – dietetyk, specjalizuje
się w diecie przeciwalergicznej, prekursorka diety bezglutenowej, opracowała autorski program „ Sześć kroków
wyjścia z alergii”. Pokazuje związek pomiędzy odpowiednim odżywianiem, a dobrym
zdrowiem i niewłaściwym odżywianiem, a chorobą. Książka to niezbędnik dla
rodziców dzieci alergicznych z przykładowym jadłospisem, pomocnym przy
realizowaniu wskazówek dietetycznych. W książce zawarła przepisy sprawdzone na
swojej rodzinie.
Ciekawe propozycje :) Ja zdecyduje się na „Zamień chemię na jedzenie”
OdpowiedzUsuń